Хус шүүр (15 зураг): тэд царс шүүрнээс илүү дээр үү? Усанд ороход зориулсан шүүрний ашиг тус, хор хөнөөл. Хус навчны шинж чанар. Шүүрийг хэрхэн хадгалах вэ?

2024 Зохиолч: Beatrice Philips | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 05:51

Навч, мөчрөөр хийсэн шүүр нь Оросын угаалгын өрөөний салшгүй шинж чанар бөгөөд үүнийг хийхгүйгээр уураар жигнэх, цэвэрлэх үйл явцыг бүрэн бус гэж үзэх болно. Ийм бүтээгдэхүүнийг мод, бут сөөгний гөлгөр мөчрөөр хийж болно: царс, нарсны зүү, гацуур, эвкалипт, хамхуул, царс. Гэсэн хэдий ч хамгийн түгээмэл нь хус ванны шүүр юм. Бид энэ нийтлэлд тэдний талаар ярих болно.

Ашиг ба хор хөнөөл

Хус навчаар хийсэн ванны шүүр нь маш их ашиг тустай байдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та:

• нүх сүвийг цэвэрлэх, бие дэх давс, хорт бодисыг зайлуулах;
• амьсгалах, чих хамар хоолойн эрхтнүүдийн асуудалтай тохиолдолд эрүүл мэндээ сайжруулах;
• үе мөчний үрэвслийг бууруулах, булчинг сулруулах;
• арьсыг цэвэрлэж, батга, цочролыг арилгах;
• үсэнд хүч өгөх - хус навч нь үсэнд эерэг нөлөө үзүүлж, илүү бат бөх, уян хатан болгодог.

Хусан навч нь маш их хэмжээний ашигтай бодис агуулдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм: ихэнх витамин, өөх тосны хүчил, эфирийн тос, ул мөр элемент гэх мэт. Уураар жигнэх үед навчнууд биед наалддаг тул та тэдгээрийг арилгах шаардлагагүй болно . Ийм байдлаар хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ гэж шинжээчид үзэж байна.

Хус шүүр нь олон ашигтай шинж чанартай боловч амьсгалын замыг цэвэрлэхэд ихэвчлэн ашигладаг. Үүнийг амьсгалахтай зүйрлэж болно: хусны чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд уушгинд нэвчиж, цэр ялгаралтыг өдөөдөг бөгөөд ингэснээр хүн амьсгалын асуудлаас хурдан ангижрдаг. Энэ нь бронхит, сүрьеэ, астма өвчтэй хүмүүст маш сайн эм юм . Энэ нь бас тамхи татдаг хүмүүст тохиромжтой.

Хус шүүрний хор хөнөөлийн хувьд бүтээгдэхүүнийг зөв бэлтгэсэн тохиолдолд бараг байдаггүй . Гэсэн хэдий ч хус нь давирхай агуулдаг бөгөөд үүнийг хэт олон удаа хэрэглэвэл бөөр, ходоодонд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс эдгээр эрхтнүүдийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүс өөр сонголтыг сонгох нь дээр.

Царс модны шүүртэй харьцуулах

Хус эсвэл царс модны аль шүүр илүү сайн болохыг хэлэх нь хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст эдгээр модны навчийг өөр өөр зорилгоор ашигладаг бөгөөд өөр найрлагатай байдаг. Сонголтыг эцэслэн шийдэхийн тулд тайлбарласан түүхий эдийн онцлог шинж чанарыг мэдэх нь зүйтэй юм.

• Хусны навч нь уурын өрөөнд агаарыг үр дүнтэй цэвэрлэж чаддаг. Судалгаанаас харахад хусан ойн агаар нь шилмүүст ойтой харьцуулахад цэвэрхэн байдаг. Oak -д ийм чанар байдаггүй, үнэ цэнэ багатай эфирийн тос байдаг.
• Хусны шүүр нь батга, батга, уйтгартай үстэй тэмцэх найдвараа алдсан хүмүүст зориулсан эм юм. Oak шуур нь ижил шинж чанартай бөгөөд тууралт, жижиг шарх, идээт үрэвсэлд тусалдаг.
• Хэрэв та булчингаа сулруулж, хэвийн байдалд оруулах шаардлагатай бол хус сонгох хэрэгтэй. Гэхдээ цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс царс модоор оролдох нь гарцаагүй.
• Царс навч нь том хэмжээтэй тул ийм шүүр илүү хурдан халдаг. Хүчтэй халуунд дуртай хүмүүс энэ чанарт сэтгэл хангалуун байх нь дамжиггүй. Гэсэн хэдий ч анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй: зүрхний өвчний үед галт уурын долгион нь хор хөнөөл учруулах чадвартай байдаг. Үүнээс гадна царс модны шүүр нь хус шүүрнээс хамаагүй хүнд байдаг.

Хэрхэн бэлдэх вэ?

Усанд орох шүүр нь зөвхөн ашиг тусаа өгч, зориулагдсан хугацаанд үйлчлэхийн тулд үүнийг зохих ёсоор бэлтгэх ёстой. Хамгийн эхний дүрэм бол зөв цугларах газар юм . Та түүхий эдийг хот, үйлдвэр, үйлдвэрээр дүүрсэн газар, аж ахуйн нэгжийн хог хаягдал хаядаг газарт очиж болохгүй. Цуглуулах хамгийн тохиромжтой газар бол нарлаг нуга бүхий цэвэр ой байх болно. Өөрийнхөө талбайд ургуулсан хус нь илүү тохиромжтой.

Түүхий эд худалдан авах хамгийн оновчтой хугацаа бол зургадугаар сар юм . Энэ хугацаанд тэжээллэг бодисын хамгийн их концентрацийг навчис дээр ажигладаг. Мэргэжилтнүүд ихэвчлэн усны ойролцоо байдаг хусыг уйлахыг зөвлөж байна. Салбар сонгох тухайд та газарт ойрхон байгаа хэсгийг нь хасах хэрэгтэй. Салбарууд дор хаяж хоёр сэрээтэй байх ёстой. Хэт том биш навчийг сонгох нь дээр - ингэснээр шүүр илүү уян хатан болно. Үүнээс гадна тэд хуурай байх ёстой.

Мөн цөөн хэдэн хуснаас бага зэрэг авахыг хичээгээрэй, үүний ачаар та өндөр чанартай шүүр авах болно, гэхдээ байгальд хор хөнөөл учруулахгүй.

Навч тохиромжтой эсэхийг шалгах нь маш энгийн. Навчны дагуу хуруугаа дамжуулж, түүний барзгар байдлыг тодорхойлно . Хэрэв түүхий эд нь барзгар байвал ийм навчийг авах ёсгүй. Гэхдээ гөлгөр, тааламжтай үнэртэй сорьцыг тэр даруй гэртээ авчирч болно. Навчны өнгө нь тод, ногоон, царцсан туяатай байх ёстой.

Түүхий эд цуглуулсны дараа үүнийг зохих ёсоор бэлтгэх ёстой . Бүх навчийг нэг том шүүрээр боохоос зайлсхий, учир нь дунд хэсэг нь ялзарч магадгүй юм. Мөчрийг жижиг баглаагаар тараах нь дээр бөгөөд та тэдгээрийг бие биенээ чанга дарах шаардлагагүй болно.

Шүүрийг уяагаар холбож, хамгийн хүчтэй сорьцыг дунд нь байрлуулна. Дараа нь боодлыг дээрээс нь доош нь өлгөж хатаана. Тэдний дээд хэсэг нь навчисгүй байх нь чухал юм.

Долоо хоног өнгөрөхөд боодолыг олсноос болгоомжтой авч хаяна . Дараа нь та тэднээс хүссэн хэмжээтэй шүүр хийж болно. Үр бүтээгдэхүүнийг чийггүй хуурай өрөөнд аваачна. Тэнд хүссэн хэлбэрээ өгөхийн тулд тэдгээрийг өдөр бүр эргүүлж өгдөг. Шүүр үүсэх үед тэдгээрийг бие биенийхээ дээр байрлуулж болно, гэхдээ та эргүүлэхээ мартаж болохгүй, эс тэгвээс бүтээгдэхүүн хөгцрөх магадлалтай. Тэднийг энэ албан тушаалд удаан байлгадаггүй.

Шүүр нь шинэлэг байдлаа алдсаны дараа тэдгээрийг ангилах ёстой.

Хэрхэн уур хийх вэ?

Хус шүүрийг уураар жигнэх нь үүнийг зөв хийхтэй адил чухал юм. Энд туслах хэдэн удирдамж байна.

1. Уурын өрөөнд зочлохоос өмнө уураар жигнэх бэлтгэл ажлыг эхлүүлэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд усыг том саванд цуглуулж, бүтээгдэхүүнийг тэнд дүрээд бүх навчийг шингэнээр хучна. Процедурын үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 2 цаг байна. Энэ тохиолдолд та шүүрээ үе үе эргүүлэх хэрэгтэй.
2. Навч нь чийгээр ханасан үед шүүрийг бариултай усанд хийнэ. Үүний ачаар мод нь шаардлагатай хэмжээний шингэнийг авах болно. Энэ нь шүүрийг илүү хүчтэй, хүчтэй болгоно. Шүүр энэ байрлалд дор хаяж нэг цагийн турш үлдэх ёстой.
3. Дээрх хугацаа өнгөрсний дараа бүтээгдэхүүнийг гаргаж аваад сэгсэрч, уутанд боож өгнө. Одоо шүүрийг ваннд ашиглаж болно.
4. Угаалгын өрөөнд ирэхэд шүүрийг дахин норгох хэрэгтэй. Гэхдээ энэ тохиолдолд усаар угаах эсвэл зүгээр л ваннд дүрэх нь хангалттай юм.
5. Заримдаа угаалгын өрөө рүү аялахыг өвөл, хүйтэн жавартай өдөр төлөвлөсөн байдаг. Ийм цаг агаарт нойтон навчийг хүйтэн жавар хурдан хурааж авах болно. Гэхдээ цөхрөл бүү зов: угаалгын өрөөнд ирэхдээ халуун агаарт дор хаяж хагас цагийн турш шүүрийг "холдуулж" байгаарай. Үүний дараа үүнийг ашиглах боломжтой болно.

Зарим тохиолдолд усанд орох журмыг төлөвлөөгүй байж болох бөгөөд шүүр маш их хэрэгтэй болдог. Энэ байдлаас гарах арга зам байгаа бөгөөд энэ нь хурдан уураар жигнэх явдал юм. Та бүтээгдэхүүнийг авч, навчныхаа дөрөвний нэгийг буцалж буй усанд дүрээд дараа нь эргүүлж, бариулаар 20 минутын турш дүрэх хэрэгтэй . Үүний дараа шүүрийг ашиглаж болно. Буцалж буй усны үлдэгдлийг хөргөсний дараа ирээдүйд ашиглах боломжтой: үсээ угааж, хүч чадал, гэрэлтүүлгийг өгөөрэй.

Өөр нэг арга бий, хамгийн хурдан нь. Энэ нь маш энгийн: шүүрийг усаар норгоод дараа нь халуун чулуунд нэг минут байлгана, үүнийг хэд хэдэн удаа давтана . Энэ тохиолдолд уур нь арьсыг шатаахгүйн тулд бээлий хэрэглэх нь чухал юм. Буталсан навчийг чулуунаас нэн даруй зайлуулах шаардлагатай байна.

Энэ арга нь өмнөх аргуудаас үр дүн багатай боловч цаг хугацаа байхгүй тохиолдолд үүнийг хийх болно.

Хэрхэн зөв уураар жигнэх вэ?

Хус шүүр ашиглах нь массажтай маш төстэй юм. Уг процедур амжилттай болж, зөвхөн ашиг тус авчрахын тулд та үүнийг хэрхэн зөв хийхээ мэдэх хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд анхны өргөдөл гаргахдаа алга таших, биеийн шүүрийг ташуурдахаас зайлсхийхийг зөвлөж байна: та хөлсөө цуглуулж, арьсан дээрээ зөөлөн жолоодох хэрэгтэй. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг илүү хүчирхэг болгож, ирээдүйд ашиглахад тустай болно.

Процедурын зөв байрлал нь таны гэдсэн дээр хэвтэж байгаа бол үйл явцыг удирдан чиглүүлэх хүн гартаа хоёр шүүрийг нэг дор барих ёстой . Нэгдүгээрт, та хөлөө нуруу хүртэл дагаж, цус харвах хэрэгтэй. Дараа нь та шүүрийг ар талаас нь хөл рүү нь бариад буцах хэрэгтэй. Дараагийн алхам бол ташуурдах явдал юм. Тэд нуруунаасаа эхэлж, доошоо хөдөлж, ээлжлэн цохих боловч процедурын эхэн үеэс илүү идэвхтэй байдаг. Дараа нь массаж хийлгэж буй хүнийг нуруун дээр нь өнхрүүлж, процессыг үргэлжлүүлнэ.

Хамтарсан өвчний хувьд та өөр аргыг туршиж үзэж болно. Массажны эхлэл нь ердийнхтэй адил бөгөөд ташуурыг халуун талаас нь эргүүлээд биедээ хэдхэн секундын турш түрхсэний дараа л хийдэг.

Чухал: энэ процедурыг зөвхөн урьдчилсан массажаар дулаацуулсан арьсанд хийх ёстой.

Уурын өрөөн доторх температурын талаар санаж байхыг зөвлөж байна: хэрэв агаар аль хэдийн халуун байвал та шүүрээ даллаж, дулааныг нь өсгөх ёсгүй . Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг бараг хэзээ ч биеэс нь салгадаггүй. Эсрэгээрээ өндөр чийгшилтэй, гэхдээ хэт халуун биш үед тэд шүүрээ идэвхтэй эргүүлж, уур тарьдаг.

Хэрхэн хадгалах вэ?

Навч нь сүйрч, ялзарч болзошгүй тул хус шүүрийг хэдэн жилийн турш ашиглахыг зөвлөдөггүй. Бүтээгдэхүүнийг 1-2 улиралд хоол хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ богино хугацаанд бэлтгэсэн шүүр ч гэсэн эмх цэгцтэй байх нь чухал юм.

• Хамгийн сайн хадгалах газар бол хадлан юм. Үүнд бүтээгдэхүүн нь навчисаа алдалгүйгээр анхны хэлбэрээ хадгалах боломжтой болно. Шүүрийг дугуй хэлбэрээр байрлуулж, бариулыг хадлангийн гадна талд, навчийг дотор талд байрлуулна.
• Хэрэв танай ферм дээр хадлан байхгүй бол бүтээгдэхүүнийг мансарда эсвэл тагтан дээр хадгалах боломжтой, гэхдээ сүүлийг нь бүрхүүлтэй болгох хэрэгтэй. Шүүрийг хайрцагт нугалж, та тэдгээрийг даавуугаар боож болно. Хэрэв та эд зүйлсийг удаан эдэлгээтэй байлгахыг хүсч байвал бага зэрэг давс цацна.
• Нарны шууд тусгал, чийг, ноорогоос зайлсхий. Эдгээр үзэгдлүүд нь шүүр хурдан муудахад хувь нэмэр оруулах болно. Нэмж дурдахад бүтээгдэхүүнийг нэг нэгээр нь хадгалах ёстой - хатаах процесс дөнгөж дууссаны дараа зөвхөн нэг эхэнд байрлуулахыг зөвшөөрнө.