2024 Зохиолч: Beatrice Philips | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 05:51
Шүүр бол сауны шинж чанар төдийгүй утааны үр ашгийг дээшлүүлэх "хэрэгсэл" юм . Түүний тусламжтайгаар массаж хийдэг, цус, лимфийн урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Шүүрийг халаахад ялгардаг ашигтай бодисууд нь ванны уур амьсгалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үнэн бол шүүрийг зохих ёсоор бэлтгэж, ашигласан тохиолдолд л эдгээр мэдэгдэл үнэн болно.
Та хэзээ салбар сонгох боломжтой вэ?
Хуучин заншлын дагуу хус шүүр хурааж авдаг Гурвал дээр, Улаан өндөгний баярын дараа 50 дахь өдөр . Тэр өдрөөс эхлэн 2 долоо хоногийн дараа Орос улсад шүүр нэхэж эхлэв. Хэрэв бид хуанлийн огнооны талаар ярих юм бол энэ бол 7 -р сарын эхэн ба дунд үе юм. Заримдаа цуглуулах цаг нь зуны хоёр дахь сарын хоёр, гурав дахь арван жилд шилждэг.
Бидний өвөг дээдэс Гурвалд цуглуулсан ургамлууд ид шидийн хүч чадалтай бөгөөд эдгэрэлтийг өгдөг гэж үздэг . Ботаникийн үүднээс авч үзвэл энэ улирал бол байгалийн оргил үе юм. Ургамал нь биологийн идэвхит жүүсээр дүүрэн байдаг бөгөөд зуны халуун нар тэднийг хараахан шатаагаагүй байна. Энэ хугацаанд навчнууд нь эмзэг, зөөлөн байдлаа хадгалж, мөчир нь уян хатан чанараа хадгалдаг (уураар жигнэх явцад арьсанд наалддаг боловч өвдөлт үүсгэдэггүй).
Эцэст нь хэлэхэд энэ хугацаанд навчнууд нь хамгийн их эфир агуулсан байдаг.
Мэргэжлийн хүмүүс жолоодлого хийхийг зөвлөж байна ургамлын амьдралын үе шатууд хүртэл - шүүр авахын тулд мөчир хагалах шаардлагатай ээмэг хусан дээр гарч ирэхээс өмнө . Та мөн хус навчны нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй - хус навчны дээд хэсгийг бүдгэрүүлэхээс өмнө мөчир бэлтгэх цаг гаргах нь чухал юм. Энэ нь зөөлөн хилэн хэвээр байх ёстой. Энэ тохиолдолд навч өөрөө мөчир дээр бат бэх бэхлэгдсэн байх ёстой.
Навч нь залуу, хүчтэй, шинэлэг байх ёстой бөгөөд хөнгөн үнэр ялгаруулдаг . Энэ тохиолдолд шүүр нь удаан хугацаанд үргэлжлэх бөгөөд уураар жигнэх явцад ашигтай бодис ялгаруулдаг.
Түгээмэл итгэл үнэмшлээр хуудасны дээд хэсгийг долоохыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь ширүүн байвал шүүр хураах эцсийн хугацаа хожимдсон байв. Навчны зөөлөн, нарийхан гадаргуу нь мөчир огтлох цаг болсныг илтгэнэ.
Гэсэн хэдий ч та энэ үйл явцад хэт яарах хэрэггүй. залуу навчнууд мөчрүүдэд сул наалддаг . Ийм шүүр нь хурдан "нүцгэн" болж, үүнийг ашиглахад тохиромжгүй болж, ванны процедурын үр нөлөө буурах болно.
Навчнууд мөчирт хэр наалдсан болохыг шалгахын тулд энгийн туршилт нь туслах болно: та навчны үзүүрийг татах хэрэгтэй - навчны бүх хэсгийг биш зөвхөн нэг хэсэг нь л салах ёстой. Үгүй бол та шүүр бэлтгэх ажилд хоцорч магадгүй юм.
Улс орны өөр өөр бүс нутгуудын хувьд шүүр хураах хугацааг өөрчилж болно гэдгийг хэлэх нь зүйтэй болов уу. Жишээлбэл, Уралд Сибирээс эрт байж магадгүй юм. Зарим бүс нутагт тэд Петровын өдрөөс (7 -р сарын 12) эхлэн өвлийн улиралд шүүр хадгалдаг гэсэн эх сурвалж бий.
Өмнө дурьдсанчлан, хусны биологийн мөчлөгт анхаарлаа төвлөрүүлж, хус цэцэглэсний дараа, харин дээр нь муур гарч ирэхээс өмнө үүнийг цуглуулах цаг гаргах нь илүү зөв юм.
Дараагийн цэг бол ургац хураах зөв өдрийг сонгох явдал юм. Энэ нь хуурай, нартай өдөр байх ёстой … Хэрэв та нойтон мөчрүүдийг таславал удалгүй навчнууд хар болж, шүүр нь эвгүй үнэртэй болно. Тиймээс шүүдэр хатах үед тэд тайрч эхэлдэг.
DIY бэлтгэх заавар
Шүүрний чанар нь түүний ашиглалтын үр дүн нь мөчрийг хэр зөв тайрч, хатааж, уяхаас ихээхэн хамаардаг гэсэн үг юм. Бүх дүрмийн дагуу бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь үргэлж хүчтэй, онцгой үнэртэй байдаг. Энэхүү ванны дагалдах хэрэгслийн хэмжээ өөр өөр байж болох ч ерөнхийдөө хагас метр урттай байдаг.
Бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх нь хэцүү гэж нэрлэж болохгүй … Гол алдаа нь мөчир огтлох цагийг буруу сонгох, буруу хатаахтай холбоотой юм. Шүүрийг нэг бүтээгдэхүүн 2-3 ууранд хангалттай гэсэн үндсэн дээр бэлтгэдэг.
Салбарыг сонгох, огтлох
Эхний дүрэм бол экологийн хувьд аюулгүй бүс нутагт ургадаг модыг сонгох явдал юм. Үйлдвэр, үйлдвэрийн ойролцоох ургамал, зам, бохир ус цэвэрлэх байгууламжаас зайлсхий.
Уйлж, буржгар хусны мөчрийг шүүрний хувьд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг . Энэ нь гол мөрөн, усан сангийн ойролцоо, нам дор газарт ургадаг. Ээмэг нь хараахан гараагүй байгаа хус модны баарыг ашигладаг.
Хамгийн сайн сонголт бол модны ёроолд ургадаг залуу мөчрүүдийг таслах явдал юм . Мөчрийг хажуугийн навчийг илүүд үзэн цэцэрлэгийн тайрагчаар тайрч авах хэрэгтэй. Мөчрийг хугалж, урж хаядаг хүмүүс ургамлыг гэмтээж, бүр үхэлд хүргэж болзошгүй. Хэзээ зогсоохоо мэдэж аваарай - олон тооны мөчрүүдийг тайрч авснаар та модыг үхэлд хүргэх болно.
Тааламжтай байхын тулд та хүссэн мөчир дээрээ авирч, хазайлгаж, хөрш зэргэлдээх мод руу уяж засах боломжтой. Үүний дараа доошоо бууж, шаардлагатай тооны салбарыг хайчилж ав. Зүсч дууссаны дараа модыг тайл. Хусны мөчир нь уян харимхай тул ийм заль мэх нь хор хөнөөл учруулахгүй.
Стандарт - 50-60 см урттай саваа бүхий шүүр . Тэд бүгд шулуун, гаднаа ижилхэн байх ёстой. Гэсэн хэдий ч та өөрийн сонголт дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно-хэн нэгэнд 40-50 см урт шүүр ашиглах нь илүү тохиромжтой, бусад хүмүүсийн хувьд хамгийн сайн сонголт бол 70-80 см урттай бүтээгдэхүүн байх болно.
Сүлжмэл
Мөчрийг зүгээр л уяа, олсоор уядаг гэж бодох нь эндүүрэл юм. Нэхэх ажлыг тусгай технологи ашиглан хийдэг бөгөөд үүний ачаар дотоод мөчрүүдийг гадна талаас нь хамгаалдаг. Энэ нь шүүрийг авардаг.
Ургамлыг өдрийн турш хуурай, дулаан газар "хатаах" нь зүйтэй. Ямар ч тохиолдолд мөчрийг нарны шууд тусгалд өртөх ёсгүй .… Үүний үр дүнд навч хурдан муруйж, хэврэг болж, эдгээх үнэр нь уурших болно. Ийм хоосон зай тохиромжтой биш юм. Гэсэн хэдий ч чийгтэй эсвэл хэт харанхуй газар хатаасан шиг ноорог хэлбэрээр.
Шүүрийг зайлах шаардлагагүй - энэ тохиолдолд навч хар өнгөтэй болно гэдгийг санаарай.
Мөчрийг задлах эсвэл өлгөх замаар хатааж болно. Хэрэв зөв бэлтгэсэн бол хатаасан хэлбэрээр хоосон зай нь маргад ногоон өнгөтэй, нарийхан тааламжтай бальзамын үнэртэй болно.
Нэхэхийн өмнө хатсан мөчрүүдийг шуудай дээр тавьдаг бөгөөд үүний дараа ирээдүйн шүүрний бариулын оронд навч, мөчрийг зайлуулах хэрэгтэй. Бариул нь бүтээгдэхүүний нийт уртын 1/3 (ихэвчлэн 15 см) байвал тохиромжтой.
Шүүрний хувьд ихэвчлэн сэрээтэй 2-3 хүчтэй мөчрийг аваарай … Зузаан мөчир нь дотор талд, нимгэн хэсэг нь гадна талд байх ёстой. Энэ тохиолдолд сүүлийг нь эвдрэхээс хамгаалах шаардлагатай байгаа тул дотор нь шургуулсан бололтой. Шүүрийг зөв нэхэх нь цэцгийн баглаа хэлбэртэй биш, харин хавтгай юм. Та мөн зөв сүлжмэл бүтээгдэхүүнийг сэнстэй харьцуулж болно - шүүрний бүх навчийг нэг чиглэлд чиглүүлэх ёстой.
Салбар дээр маш олон навч байх ёстой, бүх саваа ижил түвшинд байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй - юу ч наалддаггүй . Үнэрийн хувьд та шүүрний дунд үхрийн нүдний навч эсвэл гаа мөчир тавьж болно. Зарим мэргэжилтнүүд шилмүүст модны мөчир оруулдаг. Гэхдээ угааж байхдаа арьсыг гэмтээж болзошгүй тул дотогшоо "нуугдах" ёстой.
Шүүрний бариулын зузаан нь 5 см -ээс ихгүй байх ёстой … Нэгдүгээрт, бид үзүүрийг боолтоор боож, дараа нь эхний ороомог бариулын төгсгөлд ойрхон хийнэ. Үүний дараа бариулыг 2 хэсэгт хувааж, утас бүрийн эргэн тойронд бүрэн эргэлт хийдэг. Одоо уяаг хэд хэдэн газарт засах л үлдлээ.
Салбарыг хэт чанга татаж болохгүй , энэ нь шүүрийг зөв хатаахаас сэргийлнэ. Боолт хийхдээ утсыг бүү ашиглаарай - энэ нь таны гарыг зурж, усанд ороход маш их халах болно. Хамгийн сайн сонголтыг авч үзэх болно нейлон утас.
Ихэвчлэн хатаасны дараа шүүрний бариулыг бөгсөөр хайчилж, бүтээгдэхүүнийг илүү тохиромжтой ажиллуулахын тулд түүний үзүүрийг ямар нэгэн зүйлээр боож өгдөг.
Хатааж байна
Хус шүүрийг хураах эцсийн шат бол хатаах явдал юм. Үүний хамгийн сайн газар бол агааржуулалт сайтай, хуурай мансарда эсвэл өвс хадсан амбаар байх болно . Хэрэв шүүр нь хотын орон сууцанд хатаж байгаа бол эхлээд цаасан уутанд хийж, тагт эсвэл мезанин дээр өлгөх хэрэгтэй.
Багц дээр нарны шууд тусгалд өртөх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй - Үүнээс харахад навчнууд нь шууд муруйж, хэврэг болно.
Боолтыг өлгөх шаардлагагүй . Та нуга өвсний овоолго дээр шүүр тавьж, дээрээс нь ижил өвсний давхаргаар хучиж болно. Хадлангийн дээд давхаргыг сул тавьж, цоорхойг хадгалах ёстой. Өдөр бүр зөвлөж байна бүтээгдэхүүнийг эргүүлэх.
Мэргэжлийн хүмүүс шүүрийг 1-2 хоногийн турш хөнгөн даралттай байлгахыг зөвлөж байна, үүний дараа л хатааж эхэлнэ. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг илүү хүчтэй болгоно.
Дунджаар хатаах үйл явц долоо хоног болдог. Бэлэн шүүрийг хувцас солих өрөөнд эсвэл дээврийн хөндийд хадгалдаг . Эхний сонголтыг оновчтой гэж үздэг. Шүүрийг бие биенийхээ дээр байрлуулж болно, ингэснээр тэд бага зэрэг үйрч, ингэснээр сэнсний хэлбэрийг авах боломжтой болно. Бүтээгдэхүүнийг хосоор нь алгана дээр өлгөх уламжлалтай бөгөөд эмийн ургамлыг хооронд нь хатааж болно.
Мансарда дотор хадгалахын тулд шүүрний доор хадлан дэр хийж, дээр нь бүтээгдэхүүн тавих нь дээр. Үүнтэй адилаар шүүрийг хадлан дээр хадгалдаг бөгөөд шууд хадлан дээр тавиад мөн ижил өвсний "хөнжил" -өөр хучдаг.
Хэрэв шүүрийг хотын орон сууцанд хадгалах юм бол бүрхүүлтэй тагт хийх болно. Амтыг хадгалахын тулд шүүрийг гар урлалын уутанд боож эсвэл картон хайрцагт хийж болно. Хайрцаг ашиглахдаа шүүр нь "амьсгалах" боломжтой байхаар нүх гаргах хэрэгтэй. Хадгалах газрыг сонгохдоо сэрүүн, агааржуулалт сайтай эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв шүүрийг 2 -оос дээш жил хадгалахаар төлөвлөж байгаа бол, эсвэл навчийг тод ногоон байлгах үүрэг байгаа бол бүтээгдэхүүнийг давсны талстаар цацах ёстой
Зөвлөмж
Шүүрийг зохих ёсоор бэлтгэх нь хангалтгүй бөгөөд та үүнийг уураар жигнэх чадвартай байх хэрэгтэй. Хэрэв залуухан, саяхан бэлтгэсэн ванны шинж чанарыг ашиглаж байгаа бол бүлээн усаар зайлахад хангалттай. Дараа нь та үүнийг ашиглаж болно.
Нэг сар ба түүнээс дээш хугацаанд хураасан шүүрийг уураар жигнэх ёстой … Алтан дундаж утгыг ажиглах хэрэгтэй, учир нь цаг тухайд нь уураар жигнэхгүй байх нь хэврэг шүүр үүсгэдэг - навч хурдан нисч, нимгэн мөчрүүд тасрах болно. Хэрэв та цаг хугацаанаас хэтэрвэл навч хэт их чийг шингээж, шүүр өөрөө исгэлэн үнэр авах болно.
Мэргэжлийн хүмүүс бүтээгдэхүүнийг хэд хэдэн үе шаттайгаар уураар жигнэхийг зөвлөж байна . Нэгдүгээрт, үүнийг гэртээ хэдэн минутын турш (өөрөөр хэлбэл өрөөний температурт) хүйтэн усанд дэвтээнэ. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг үзэгээр усанд дүрээд хэдэн минут байлгана. Энэ нь бариул нь чийг шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай юм.
Эдгээр заль мэхийг хийсний дараа шүүрийг угаалгын өрөөнд авч болно. Заримдаа энэ бэлтгэл ажлыг бүрэн гүйцэд гэж үзэж болно. Усанд орохдоо шүүрийг эхлээд уурын өрөөнд 5-7 минутын турш (хэдэн гүйлт) оруулаад дараа нь зориулалтын дагуу ашигладаг.
Хэрэв та хүйтэнд уурын шүүр авч явсан бол эхлээд хувцас солих өрөөнд, дараа нь уурын өрөөнд бага зэрэг "дулаацуулаарай".
Хэрэв та шүүрээ урьдчилан бэлдэж амжаагүй байгаа бол өөр шингээлт ашиглаарай . Үүнийг хийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг буцалж буй усанд дөрөвний нэг цагийн турш дүрээд дараа нь үзэг ашиглан ижил усанд 20 минут байлгана.
Эцэст нь хэрэв урьдчилсан бэлтгэл хийгээгүй, цаг хугацаа өнгөрч байгаа бол та өөр аргыг ашиглаж болно. Шүүрийг бүлээн устай саванд хийж дараа нь савыг халуун зууханд хийнэ. Үүнээс уур гарч, бүтээгдэхүүнийг аажмаар, зөөлөн дулаацуулах болно. Дунджаар шүүр бэлтгэхийн тулд 2-3 минут зарцуулдаг.
Хэрэглэсний дараа шүүрийг бүлээн усаар зайлж, дараа нь сайтар хатаана. Дүрмээр бол чанартай бүтээгдэхүүн нь усанд орохдоо 3-4 удаа очиход хангалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч баглаа боодлын бат бөх чанар нь хэр хүчтэй ууршуулахаас хамаарна.
Доор та хус шүүр хураах тухай нарийвчилсан видеог үзэх боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрөө хийх царс шүүр: тэдгээрийг усанд ороход хэзээ цуглуулдаг, хэрхэн тайрч, хатааж, сүлждэг вэ? Салбарыг хэрхэн зөв бэлтгэдэг вэ? Худалдан авах хугацаа
Та өөрийн гараар усанд орох царс шүүр хийж болно. Түүхий эдийг хэзээ цуглуулдаг вэ? Салбарыг хэрхэн тайрч, хэрхэн зөв бэлтгэсэн бэ? Шүүрийг хэрхэн хатааж, сүлждэг вэ?
Усанд орох шүүрийг хэрхэн яаж уурлах вэ? Шүүрийг ямар усанд дэвтээсэн байх ёстой вэ? Цүнхэнд шүүрийг хэрхэн зөв ууршуулах вэ? Шилмүүст болон бусад шүүр бэлтгэх
Усанд орох шүүрийг хэрхэн яаж уурлах вэ? Шүүрийг ямар усанд дэвтээсэн байх ёстой вэ? Цүнхэнд шүүрийг хэрхэн зөв ууршуулах вэ? Шилмүүст болон навчит бүтээгдэхүүн бэлтгэх. Ерөнхий зөвлөмж, заль мэх
Усанд орохдоо хус шүүрийг хэрхэн яаж уурлах вэ? Хуурай хус шүүрийг анх удаа усанд хэрхэн исгэх эсвэл нэвт норгох вэ? Зөвлөмжүүд
Оросын уурын өрөө, хус шүүрээр массаж хийх нь биеийн эрүүл мэндэд үнэлж баршгүй юм. Гэхдээ процедураас ашиг хүртэх, таашаал авахын тулд усанд орохдоо хус шүүрийг хэрхэн яаж бэлтгэх, ууршуулах талаар мэдэх хэрэгтэй. Хусны мөчрөөс усанд орох шүүрийг өөр яаж уурлах вэ?
Хэрхэн хус шүүр хийх вэ? Тэд усанд ороход хэзээ бэлддэг вэ? Хус шүүрийг хэрхэн зөв нэхэх вэ? Тэднийг хэрхэн хадгалах вэ?
Хус шүүрийг хэрхэн яаж хийх вэ, хэзээ усанд ороход бэлтгэх ёстой вэ? Өөрийнхөө гараар хус шүүрийг хэрхэн зөв нэхэх талаар илүү нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй юм
Хус шүүр (15 зураг): тэд царс шүүрнээс илүү дээр үү? Усанд ороход зориулсан шүүрний ашиг тус, хор хөнөөл. Хус навчны шинж чанар. Шүүрийг хэрхэн хадгалах вэ?
Хус шүүр: онцлог, ашиг тус, хор хөнөөл. Хус навчны гол шинж чанарууд юу вэ, тэд ямар өвчинд тусалдаг вэ? Яагаад хус шүүр царс шүүрнээс илүү дээр вэ? Усанд орох шүүрийг хэрхэн зөв бэлтгэх, уураар жигнэх вэ?