Хатуу гудас: дунд зэргийн хатуу орон дээр гудас, ар талыг хэрхэн сонгох, хэрхэн илүү зөөлөн болгох вэ, тойм

2024 Зохиолч: Beatrice Philips | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 05:51

Орчин үеийн хүний мөрөөдөл нь зөвхөн тохь тухтай байх ёсгүй. Булчинг сулруулж, сэргээхийн зэрэгцээ биеийг зөв байрлалд байлгаж, нурууг нь дэмжих нь чухал юм. Зөвхөн хатуу матрас унтах ажлыг зөв зохион байгуулж чаддаг . Тэд хэд хэдэн ялгаатай байдгаараа бусад хүмүүсээс ялгардаг.

Онцлог, давуу ба сул талууд

Хатуу гудас бол хүний амрах ая тухтай байдлыг хангах төдийгүй зөв засч чаддаг цорын ганц дэвсгэр юм. Зөөлөн бүтэцтэй аналогиас ялгаатай нь ийм матрас нь унтах үед нурууны ер бусын нугалалтыг хасдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулдаг.

Хатуу гудас нь модон бүтэц биш бөгөөд олон хүн эндүүрдэг. Бодит байдал дээр ийм дэвсгэр нь тусгай ортопедийн дэвсгэр бүхий блокууд бөгөөд хатуу суурийн тусламжтайгаар хэрэглэгчийг булчингаа бүрэн тайвшруулж, нурууны ачааллыг бууруулж, нуруу, харцаганы бүс, хүзүүний өвдөлтийг намдаана. Ийм блокууд нь булчингийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Хэрэв та хатуу гудас дээр унтаж, ортопед эмчийн зааж өгсөн тусгай дасгалуудыг хийвэл сколиоз, биеийн байдал, толгой өвдөхөөс аажмаар ангижрах боломжтой.

Хатуу дэвсгэр нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Тэд:

• байгалийн болон синтетик гаралтай түүхий эдээр хийсэн;
• барилгын төрлөөс хамааран тэдгээр нь өөр бүтэц, блокны зузаантай байдаг;
• төгс тэгш гадаргуутай унтлагын өрөө өгөх;

• эмчийн зөвлөмж эсвэл өөрийн хүслийг харгалзан сонголтыг сонгох боломжийг олгодог хатуу байдлын зэргээр ялгаатай байх;
• тал бүр дээр өөр өөр нөлөөтэй, нэг талт эсвэл хоёр талт байж болно;
• янз бүрийн насны хэрэглэгчдэд зориулагдсан (нялхасаас хөгшид хүртэл);
• орны хэмжээ, орны тоог харгалзан өөр жингийн ачааллыг илэрхийлнэ;

• өөр өөр блок хэлбэрээр ялгаатай (стандарт ба стандарт бус);
• бөөнөөр болон дангаар нь хийдэг (тусгай хэмжилт, орны хэлбэрийг захиалах);
• блокийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үндэслэн өөр өөр зардлаар ялгаатай байдаг.

Хатуу гудас нь хамгийн сайн ортой боловч тэдгээрийг хэрэглэхэд зөөлөн байдаг. Та тэдэн дээр үсрэх эсвэл үсрэх боломжгүй: уян хатан биш тул блокны дэвсгэр нь эвдэрч магадгүй юм. Хүүхдэд зориулсан ийм блок худалдаж авахдаа хүүхдийн эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүний үйл ажиллагааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна зөвшөөрөгдсөн ачааллыг хэтрүүлж болохгүй: ийм загвар нь илүүдэл жинтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Нэгдүгээрт, илүүдэл жинтэй хэрэглэгчийг ийм матрас дээр тавих нь эвгүй, өвдөх болно. Хоёрдугаарт, илүүдэл жинтэй биеийн жингийн дор блок эвдэрч магадгүй юм. Өөр нэг сул тал бол өндөр настай хүмүүст хатуу гудас хэрэглэхийг хязгаарлах явдал юм . Ийм худалдан авагчдад илүү зөөлөн загвар хийхийг зөвлөж байна.

Сортууд

Бүтцийн төрлөөр хатуу матрас нь хоёр төрөлтэй:

• цул;
• нэгтгэсэн.

Эхний төрөл нь нэхмэл даавуугаар бүрсэн дан хатуу ширхэгт хийцтэй хийц юм. Эдгээр нь нэмэлт зөөлрүүлэх давхаргатай байдаггүй хамгийн хатуу дэвсгэр юм. Хосолсон хэлбэрийн сонголтууд нь илүү олон янз байдаг … Тэдгээр нь өөр өөр суурьтай боловч бүтцэд шаардлагатай хатуу байдлыг өгөхийн тулд нэмэлт сав баглаа боодол (нэг буюу хэд хэдэн давхаргаар) нийлүүлдэг.

Суурийн төрлөөр хатуу матрасыг дараахь байдлаар хуваана

• хавар;
• хаваргүй.

Төрөл бүр өөрийн гэсэн онцлог, давуу болон сул талуудтай байдаг. Аль ч ангилалд та шаардлагатай ортопедийн нөлөө бүхий үнэхээр өндөр чанартай, практик загварыг сонгож болно. Мөн нэг тохиолдолд, өөр тохиолдолд хатуу матрас дээр блокны үндсэн шинж чанар, бат бөх, практик байдлыг тодорхойлдог тусгай дүүргэлтийг ашигладаг.

Хаваргүй гудасны онцлог шинж чанарууд

Хаваргүй хатуу дэвсгэр нь ортопедийн блок хэлбэр юм. Уян хатан металл элементүүд байдаггүй тул гадаргуу нь үргэлж өөрчлөгдөхгүй бөгөөд деформацид өртөхгүй. Ийм матрасыг ихэвчлэн харшилтай байгалийн гаралтай түүхий эдээр хийдэг тул арьсанд сөрөг мэдрэмж төрүүлэхгүй (цочроох, загатнах, улайх). Ихэнх бүтээгдэхүүний хувьд тэдгээр нь маш уян харимхай, агаарын солилцоо сайтай байдаг бөгөөд энэ нь мөөгөнцөр, хөгц, ялзрах орчныг бүрдүүлэхгүй.

Эдгээр блокууд нь байгаль орчинд ээлтэй, ашиглахад аюулгүй. Металл байхгүй тул статик цахилгаан хуримтлуулдаггүй, чимээ гаргадаггүй, хүний биед аюулгүй байдаг (энэ нь хүүхдэд зориулсан загвар сонгоход онцгой ач холбогдолтой юм). Өөр нэг давуу тал бол үнэр, чийг шингээх чадвар юм . Тэд байгалийн аргаар хурдан хатдаг бөгөөд урт хугацаанд (10-15 жил) ашиглах зориулалттай.

Байгалийн чөмөгөөр хийсэн загвар нь илүү төгс төгөлдөр юм: тэд хорт бодис ялгаруулдаггүй тул толгой өвдөх, амьсгал давчдах зэрэг эвгүй мэдрэмжийг арилгадаг.

Ийм блок сонгохдоо анхаарах ёстой цорын ганц зүйл бол наалдамхай бүрэлдэхүүн хэсгийн найрлага юм (резин биш харин байгалийн давирхайг илүүд үздэг), тэгвэл нойр нь бүрэн дүүрэн байх болно.

Хатуу дэвсгэрийг хамгийн зөв дүүргэх нь кокосын кокс юм. Кокосын арьсыг нэвт норгох, самнах, боловсруулах замаар хийдэг. Шилэн бодисоос гадна түүхий эдийг нэхмэл сууринд бэхлэх үед үйлдвэрлэгчид наргил модны ширхэг эсвэл дэвсгэрийг угсрах зүүгээр цоолох аргыг ашигладаг. Гэсэн хэдий ч танд чанартай кокосын дэвсгэр хэрэгтэй бол хэлбэрээ хадгалахын тулд латексаар шингээсэн эслэгийг сонгох хэрэгтэй.

Хатуу блокуудыг дүүргэх ижил сайн дүүргэгч бол байгалийн эсвэл синтетик латекс юм. Байгалийн дүүргэлтийг Hevea модны шүүсийг боловсруулах явцад олж авдаг (энэ нь халуун орны бүс нутагт ургадаг), нийлэг дүүргэгч нь түүний аналог боловч тийм ч уян хатан биш боловч хатуу байдаг. Латекс нь бүтцийн хувьд эсийн хэлбэртэй, өөр өөр гүн, диаметртэй сүвэрхэг блок юм. Ийм дүүргэгч нь зэсээс арай зөөлөн бөгөөд блокны бүх бүсэд өөр өөр хатуулагтай байдаг. Энэ нь биеийн ачааллыг эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр жигд хуваарилахад хувь нэмэр оруулдаг.

Хаврын гудас нь ортопед гэж тооцогддог боловч үнэндээ зөвхөн тодорхой нөхцөлд ортопедийн нөлөө үзүүлдэг. Тэд ямар ор худалдаж авах нь хамаагүй (дан эсвэл давхар), гол зүйл бол тэдний загвар нь жижиг давхар булаг шанднаас бүрдэх бөгөөд бие даасан төрөл юм. Энэ нь тор нь босоо эрчилсэн 1000 гаруй элементээс бүрдэх ёстой гэсэн үг юм. 1 хавтгай дөрвөлжин метр талбайд м, хэрэв булаг нь давхар байвал илүү дээр юм: тус бүрийг өөр диаметртэй, өөр диаметртэй ("Multipack" ба "Micropack") оруулна. Загварын онцлог нь хавар болгоныг агаар нэвтэрдэг нэхмэл бүрхүүлээр савладаг . Хавтасны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахын тулд бүрхүүлүүд хоорондоо холбогддог.

Энэ төрлийн дэвсгэр дээр даралтаар зөвхөн гаднах булаг ажилладаг бөгөөд дотоод хэсэг нь зөвхөн матрасны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ онцлогоос шалтгаалан нурууны байрлал зөв бөгөөд нэмэлт дүүргэлтийн хатуу давхаргын ачаар ортопедийн эффект хадгалагдана. Ийм блокны бүтэц дараах байдалтай байна: цөм нь олон тооны булаг шанднаас бүрддэг бөгөөд тэдгээрийг coir эсвэл латексаар бүрсэн, дээр нь холофайбер, струттофибер, спандбон, эсгий эсвэл полиуретан хөөс нэмнэ. Эдгээр гудас нь хаваргүй гудастай харьцуулахад илүү зөөлөн байдаг тул зарим тохиолдолд өндөр настнуудад зориулсан орон дээр тавихад тохиромжтой байдаг. Хүүхдүүдийн хувьд, булаг шанд нь маш жижигхэн, наргил модны өтгөн давхаргаар хучигдсан байсан ч ийм загварыг өлгий болон хүүхдийн ортой худалдаж авах боломжгүй юм.

Хатуулгийн зэрэг

Матрасыг хатуу гэж нэрлэдэг боловч хатуулгийн зэрэг нь хоёрдмол утгатай байдаг. Матрасны бат бөх байдлын нийт гурван түвшин байдаг.

• зөөлөн;
• дунд зэргийн хатуу;
• хатуу

Зөөлөн хувилбарууд нь хатуу блокуудын бүлэгт ордоггүй. Тэд хавар эсвэл хаваргүй ирдэг боловч нуруунд зохих дэмжлэг үзүүлэхгүй, жингийн дор унжиж, хүн унтаж байхад биеийн байдал муруйдаг. Ийм блок дахь хүний эрүүл мэндэд хохирол учруулах цорын ганц саад бэрхшээл бол орны ёроолд байрлах хөндлөвч юм. Эдгээр нь бие биенээсээ ижил зайд модоор хийсэн торон цацраг юм.

Дунд зэргийн хатуулагтай гудас нь маш хатуу блокоос ялгаатай тул алтан дундаж, олон талт гэж тооцогддог бөгөөд нэг эсвэл хоёр хүний дундаж жинд зориулагдсан, эрүүл, өвчтэй хүмүүст тохиромжтой бөгөөд насны ангиллаар хязгаарлагдахгүй. Өндөр хатуулагтай бүтээгдэхүүнийг эрүүл мэндийн шалтгаанаар сонгодог. Унтах нь тохиромжгүй мэт санагдаж байсан ч ийм загвар нь ялангуяа бага наснаасаа тохиромжтой бөгөөд хамааралтай байдаг. Жишээлбэл, нуруу нь шаардлагатай муруйтай болоогүй байгаа нярайн төлөв байдлыг бүрдүүлэхэд тусалдаг . Хэрэв бид тэдгээрийг ердийн хаврын матрастай харьцуулж үзвэл хоёр дахь төрөл нь биеийн төлөв байдлыг алдагдуулдаг: хүүхдийн нуруу нэг шөнийн дотор тайвшрахгүй, өдөр бүр бөхийх болно.

Хатуу дэвсгэрийн нэг төрөл бол ор өөр өөр хөшүүн чанар бүхий загвар юм. Эдгээр матрас нь өөр өөр жинтэй хоёр түншэд зориулагдсан болно .… Тэдний ялгаа нь дүүргэгчийн найрлагын өөр өөр арга юм. Үүний зэрэгцээ блок нь чанар, ашиглалтын хугацааг алддаггүй. Дүрмээр бол ийм блоконд үргэлж хатуу (ортопед) суурь байдаг бөгөөд нурууг дэмжихэд шаардлагатай өөр зузаантай нэмэлт давхарга байдаг.

Хэрэв бид хавар ба хаваргүй блокуудын хөшүүн байдлыг харьцуулж үзвэл хамгийн хатуу нь сүүлчийнх юм. Зөвхөн худалдагчийн санаа бодлыг үндэслэн тусгай зөвлөмжгүйгээр хатуу матрас авч, худалдаж авах боломжгүй. Зарим тохиолдолд ийм загвар нь эрүүл мэндэд үнэхээр тустай байдаг бол зарим тохиолдолд асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Жишээлбэл, остеохондрозын үед ийм матрасыг дунд зэргийн хатуулгаар солих нь дээр.

Хэмжээ (засах)

Хатуу гудасны хэмжээ нь одоо байгаа бүх аналогиас ялгаатай биш юм. Эдгээр нь нэг эсвэл хоёр насанд хүрэгчдэд зориулсан хүүхдийн орны стандарт хэмжээтэйгээр хийгдсэн байдаг. Тиймээс дэвсгэрийн параметрүүд нь жижиг, дунд эсвэл том, стандарт бус (дугуй, дөрвөлжин) байж болно.

Үйлдвэрлэгч бүр тавилгын стандартыг өөрсдөө тогтоодог тул матрасын хэмжээ өөр өөр байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ихэнхдээ параметрүүдийг сантиметрээр зааж өгдөг боловч зарим компани миллиметр хэмжих системийг ашигладаг (жишээлбэл, 1200 -аас 1800, 2000 -аас 2000 мм). Хүүхдийн загварууд нь 50х60, 100х60, 120х60 см хэмжээтэй байдаг бөгөөд хамгийн жижиг нь тэргэнцэр эсвэл өлгийд зориулагдсан байдаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд, өсвөр үеийнхний хувьд компаниуд 140x70, 80x150, 70x160, 80x160 см хэмжээтэй загвар үйлдвэрлэдэг.

Ахлах сургуулийн сурагчид болон насанд хүрэгчдэд зориулсан сонголтууд нь урт, өргөний том параметрүүдээр ялгагдана. Унтах газрын тооноос хамааран 90x190, 140x190, 75x195, 80x200, 90x200, 200x120, 140x200, 160x200, 180x200 хэмжээтэй байж болно. 190x140 см ба түүнээс дээш хэмжээтэй загварууд нь бүрэн давхар ортой тохиромжтой. Гурван хүнтэй гэр бүлийн өргөн матрас нь бүр том хэмжээтэй: 200x200, 210x200, 210x240 см.

Сонгох зөвлөмжүүд

Хатуу гудасны сонголт нь хувь хүн гэдгийг ойлгох нь зүйтэй юм: тодорхой хүний хувьд та өөрөө матрас худалдаж авах хэрэгтэй. Хүн бүрийн эрүүл мэнд өөр өөр байдаг тул энэ нь таны дуртай эхний сонголт биш байж магадгүй юм. Сонголтыг бүх нарийн ширийн зүйлийг харгалзан сайтар хийсэн болно.

• худалдан авахаасаа өмнө жингийн тоо, орны тоог харгалзан хэмжээсийг харгалзан үйлдвэрлэгчдийн вэбсайт дээрх загваруудын талаархи мэдээллийг үзэх шаардлагатай;
• дэлгүүрт гэрчилгээ авах, баталгааны нөхцлийг судлах замаар барааны чанарыг шалгаж үзэх нь зүйтэй.
• өндөр чанартай матрас нь цахилгаан товч бүхий зөөврийн бүрхүүлтэй бөгөөд үүний ачаар та бүтцийг нээж, блокны хатуулаг, бүтцийг тодорхойлох боломжтой болно;
• хэрэв байгалийн давирхай эсвэл латексаар шингээсэн наргил модны дэвсгэр дотор хар хүрэн хүрэн байвал энэ нь хангалттай удаан үргэлжлэх сайн матрас юм;

• цайвар цайвар сүүдэр нь дутуу эслэгийг илтгэдэг бөгөөд энэ нь ашиглалтын хугацааг богиносгож, блокны чанарт нөлөөлдөг;
• матрасын хэмжээ нь орны хүрээтэй хамгийн сайн тохирч байх ёстой (хэрэв томорсон бол нугалж, унтаж буй газрын гадаргууг гажуулж, нуруунд гэмтэл учруулж эхэлнэ);
• Хэрэв танд нуруу, нурууны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ортопед матрас хэрэгтэй бол хосолсон хэлбэрийн латекс эсвэл спиртээр хийсэн хаваргүй блок эсвэл өвөл-зуны хоёр талт загварт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй (нэг талдаа дулаан давхаргатай, нөгөө талаас хөвөн);
• хөшүүн байдлын зэргийг сонгохдоо дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: жин бага байх тусам унтах газрын нягтрал бага байх болно (хүүхдүүдэд болон нурууны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хамаарахгүй);

• 50 -аас дээш насны хүмүүст нурууг дэмжих булчин суларснаас болж өндөр хөшүүн бүтэц барихыг зөвлөдөггүй;
• нуруу өвдөх тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй: ихэвчлэн ийм хэрэглэгчид хэт хатуу матрас хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (тэдний хувьд блок хийх хамгийн сайн сонголт бол дунд зэргийн хатуулгийн латекс хувилбар юм);
• остеохондроз, нугаламын нугалам хоорондын ивэрхий, буруу байрлал, нурууны дээд хэсгийн асуудалтай тохиолдолд та хаврын хатуу бүтэц, хаваргүй дунд хөшүүн байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй;
• Кокосын эслэгээр хийсэн хаваргүй хатуу матрас нь хүүхдүүдэд хамаатай: унтах үед тохь тухтай байрлалыг өгдөг.

Гудас удаан хугацаанд үйлчлэхийн тулд байгалийн гарал үүсэлтэй, хальтирдаггүй даавуугаар хийсэн чийгэнд тэсвэртэй матрасыг арчлах хэрэгтэй. Нянгийн эсрэг бодис шингээх эсвэл мөнгөн ионоор эмчлэх сонголтыг сонгох нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар худалдаж авдаг тул бүрхүүлийн өнгө нь бас чухал юм. Хэдийгээр зөөврийн тагийг тайлж угааж, ор дэрний даавуугаар хучсан ч гэсэн хэвлэмэл өнгийн өнгийн гудасны даавуу нь илүү практик байдаг.

Матрасыг хэрхэн хатуу эсвэл зөөлөн болгох вэ?

Үнэндээ энэ нь маш энгийн, учир нь матрас үйлдвэрлэгчид хэрэглэгчийн ашиг сонирхлыг харгалзан ийм дэвсгэрийг үйлдвэрлэдэг. Эдгээр матрасыг буцаах матрас гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь хоёр талдаа янз бүрийн хатуулагтай блок юм. Энэ нь нэг эсвэл хоёр төрлийн дүүргэгчээр хийгдсэн бөгөөд нэг талдаа зөөлөн зөөлөвчтэй. Хэрэв та хөшүүн байдлыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал дэвсгэрийг хатуу талаас нь эргүүлээрэй. Блокны гадаргууг зөөлрүүлэх шаардлагатай бол нөгөө талаас нь эргүүлнэ.

Хажуугийн өөр өөр хатуулаг бүхий бүтэц нь өөр өөр хөшүүн байдлаас гадна дэвсгэрийг унах, хэв гажилтыг оруулахгүй байхаас сэргийлдэг. Тэдгээрийг хүүхэд, насанд хүрэгчдэд худалдаж авдаг, учир нь заримдаа худалдаж авсан матрас таарахгүй байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд дунд зэргийн хатуу гадаргуу нь өдрийг хэмнэх бөгөөд дэвсгэрийг худалдагчид буцааж өгөх хэрэгцээг арилгах бөгөөд энэ нь ихэвчлэн асуудал үүсгэдэг.

Сэтгэгдэл

Хатуу гудас нь таны эрүүл мэндэд тустай худалдан авалт гэж хүлээн зөвшөөрөгддөг. Хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан форумууд болон ийм дэвсгэр зардаг дэлгүүрүүдийн сайтууд дээр үлдээсэн тоймууд үүнийг нотолж байна. Хатуу блокууд эрэлт ихтэй байдаг. Худалдан авагчид тэдний дээр унтах нь тохь тухтай, тохь тухтай гэдгийг тэмдэглэжээ.

Матрасны бат бөх байдлыг сонгохдоо санал бодол холилддог. Зарим худалдан авагчид матрасны нягтралыг бие даан туршиж үзээд наргил модны ширхэгийн зузаан нь 1 см -ээс их байх ёстойг анзаарч байгааг анхаарна уу. Бусад нь унтах нь ашигтай, бас тохь тухтай байхын тулд дунд түвшний газрыг хайж олохыг хичээдэг. Тиймээс тэд цул гудасыг сэжиглэж байна.

Хатуу блокуудын хувьд тэдгээрийг хүүхдийн эмч, ортопедистуудын зөвлөмжийг харгалзан худалдаж авдаг тул хүүхдүүдэд ихэвчлэн худалдаж авдаг . Хүүхдүүдийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьдаг эцэг эхчүүд ийм матрас дээр нялх хүүхдийн унтах нь эхлээд тав тухтай байр хайж, дараа нь тайван, удаан үргэлжилдэг болохыг тэмдэглэжээ. Хангалттай унтсаны дараа хүүхдүүд ихэвчлэн сайхан сэтгэлээр сэрж, биеэ идэвхтэй авч явдаг.