Насанд хүрэгчдэд зориулсан трамполин: байшингийн загварыг сонгох, бариул, тор бүхий фитнессийн зориулалттай доторх трамполины онцлог

2024 Зохиолч: Beatrice Philips | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 12:20

Трамплин бол насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд таалагддаг спортын тоног төхөөрөмж юм. Энэ нь сэтгэлийн байдал, булчингийн аяыг сайжруулдаг. Насанд хүрэгчдэд зориулсан трамплиныг эрэлт хэрэгцээтэй байгаа тул олон спортын барааны дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь дуртай загвараа сонгох боломжийг олгодог.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан трамплин сонгох шалгуур

Трамполин бол хийлдэг бүтээгдэхүүн бөгөөд 10 хүртэл хүн багтах боломжтой. Насанд хүрэгчдийн хувьд булаг шанд ашиглан хийсэн найдвартай бүтцийг бий болгосон. Бүтээгдэхүүнийг гадаа суурилуулах, гэрийн хэрэглээнд ашиглах боломжтой.

Дуу тусгаарлагч тусгай дэвсгэр байдаг бөгөөд эдгээр бүрхүүлийг орон сууцанд ашиглахад ашигладаг.

Трамболины төрөл:

• кардио дасгал хийхэд зориулсан трамплин;
• сонирхогч - фитнесс төвд эсвэл гэртээ ашигладаг;
• мэргэжлийн, тамирчдын хувьд - бэлтгэлд ашигладаг, ихэвчлэн өндөр таазтай спортын байгууламжид байдаг.

Дотор хүрээтэй трамплиныг гэртээ худалдаж авах боломжтой … Гол хязгаарлалт нь таазны өндөр байж болно. Тиймээс энд богино хөлтэй хаврын бүтээгдэхүүн тохиромжтой … Энэ тохиолдолд уналтын зөвшөөрөгдөх гүнийг олж авах бөгөөд биеийн янз бүрийн хэсэгт гэмтэл учруулах эрсдэлгүй болно.

Гудамжны хүрээг гадаа суурилуулдаг , тэдний хөл хагас метрээс нэг метр хүртэл урттай, дээш доош уруудах шат байдаг.

Бариултай фитнесс трамполин - үсрэх үед жин хасах нь маш хурдан явагддаг тул жингээ хасахад чиглэсэн дасгал хийхэд ашигладаг спорт өдөр тутмын амьдралд саяхан гарч ирсэн сум.

Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та бүтээгдэхүүн дээр хэдэн минутын турш үсрэх хэрэгтэй.

Торны зөөлөвч функц байгаа тул түүн дээрх хүн түлхэж, өндөр үсрэв. Энэ тохиолдолд зарим булчингийн бүлгүүд оролцдог боловч үүнтэй зэрэгцэн үе мөч нь нэмэлт стресст ордоггүй.

Батутанд зориулагдсан гимнастикийн олон төрлийн дасгалууд байдаг .… Эдгээр нь булчингийн зарим бүлгийг ачаалах, асуудлын талбарыг мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжийг олгодог.

Хийлдэг трамполиныг бат бөх, агаар нэвтрүүлдэггүй даавуугаар хийдэг. Тэд янз бүрийн хэлбэртэй, тээвэрлэхэд маш тохиромжтой, учир нь агаарыг гаргасны дараа жижиг хэмжээтэй өнхрүүлж болно. Гэхдээ энд тэд өндөр, маш их зай эзэлдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн усан парк, хашаанд, худалдааны төвүүдэд ашигладаг.

Насанд хүрсэн хүний жинг тэсвэрлэх баталгаатай чанартай трамплин худалдаж авахын тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй

• Та трамплин гэж юу болохыг, тэсвэрлэх хамгийн том ачааг мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв ачаалал хэтэрсэн бол трамплин урагдаж болно. Насанд хүрэгчдийн хувьд зөвшөөрөгдөх 220 кг ачаатай трамплин хэрэгтэй болно.
• Хүрээний шинж чанар: энэ нь хүрээний загварт зориулсан металл бөгөөд өөрийн бат бэхийн параметртэй байдаг. Хамгийн тохиромжтой нь хүрээний хана нь 3 мм байх ёстой - эдгээр шинж чанараараа тэд ямар ч ачааллыг тэсвэрлэх болно.
• Бүх металл эд ангиудыг чийгээс хамгаалах ёстой. Хэрэв трамплиныг өрөөнд суулгасан бол батут нь чийгээс хамгаалагдсан тул энэ нөхцлийг биелүүлэх шаардлагагүй болно. Гадна нөхцөлд ашигладаг тоног төхөөрөмжийг задгай байлгаж, хур тунадас унаж болзошгүй тул зэв гарахгүйн тулд ус үл нэвтрэх бүрээстэй загварыг сонгох нь дээр.
• Хөлний хэлбэр (хамгийн тохиромжтой - w үсэг хэлбэрээр), хүчтэй оёдол.
• Бүтээгдэхүүний материал нь бат бөх, сайн сунах ёстой.
• Шаардлагатай тооны булаг байгаа эсэх. Тэдгээрийн 108 хүртэл байх ёстой: илүү их байх тусам үсрэлт өндөр байх болно.

Том хэмжээтэй насанд хүрэгчдэд зориулсан трамвай нь найдвартай байдлыг харгалзан тоноглогдсон байдаг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ашиглах үндсэн элементүүдийг доор харуулав

• Хамгаалалтын тор ямар ч загвар байж болно, энэ нь хүн бүтээгдэхүүнээс унах боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь гэмтэл бэртлээс зайлсхийхэд тусална. Хамгаалалтын торыг тусгай тавиур дээр бэхэлсэн бөгөөд энэ нь эргээд трамплиний хөл дээр бэхлэгддэг. Тэдний хэмжээ нь бүтээгдэхүүний хэмжээ, түүнийг хэрэглэж буй хүмүүсийн тооноос хамаарч болно. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь жижиг бөгөөд нэг хүнд зориулагдсан бол танд 4 тавиур хэрэгтэй бөгөөд хэрэв энэ нь бүхэл бүтэн компанид зориулагдсан бол хамгийн дээд хэмжээ.
• Хамгаалалтын сүлжээ бүтээгдэхүүний бүх периметрийн дагуу булаг дээрх зөөлөн материалаар хийсэн хошуу.

• Дэвсгэр булгийг зөөлрүүлэх. Хэрэв трамплиныг зөв ашиглавал үсрэх үед гол анхаарал нь зураг дээр гардаг, гэхдээ хэрэв зам нь хэвийн байдлаасаа хазайсан бол буух нь булаг шанд дээр гарч ирэх бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд булаг шалыг дэвсгэрээр хучсан бөгөөд илүү олон дэвсгэр байх тусам хамгаалалт илүү найдвартай байх болно.
• Шат доош, дээш явах. Энэ бол зайлшгүй шинж чанар биш бөгөөд спортын хэрэгслийг ашиглахад хялбар болгодог тохь тухтай нэмэлт зүйл юм. Бүтээгдэхүүнтэй хамт хийж болно, эсвэл тусад нь худалдаж авч болно. Худалдааны төв, усан парк дахь бүтээгдэхүүнүүдэд илүү тохиромжтой. Энэ дагалдах хэрэгсэл нь гэрийн трамплин хийхэд шаардлагагүй юм.
• Батутын хамгаалалтын бүрхүүл , гудамжинд суурилуулсан.

Трамплин худалдаж авах гол нөхцөл бол танд хэр таалагдаж байгаа явдал юм. Эцсийн эцэст үүнийг олон жилийн турш олж авсан бөгөөд үүнд зохих ёсоор хандах ёстой.

Бүтээгдэхүүний эерэг талууд

Трамплин дээр үсрэх нь зүрхний булчинд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд богино хугацаанд маш их калори шатаахад тусалдаг. Мөн энэ бүхэн үе мөчдөө хэт их ачаалал өгөхгүй. Үүнээс гадна, үсрэх үед хүн эерэг сэтгэл хөдлөлийн цэнэгийг хүлээн авдаг.

Трамплин дээр үсрэх эсрэг заалтууд:

• зүрх судасны тогтолцооны эрхтнүүдийн өвчин;
• амьсгалын замын өвчин;
• булчингийн тогтолцооны ажилд гарсан эмгэг;
• эпилепси.

Аюулгүй байдал

Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд трамплин дээр дасгал хийхдээ дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• ирмэгийг цохихгүйн тулд торны төв хэсэгт газардана;
• хичээл эхлэхээс өмнө та бүтээгдэхүүнийг завсарлага, торны хурцадмал байдлын зэргийг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй;
• хичээл хийхдээ сүлжээнд гадны биет байх ёсгүй, учир нь энэ нь гэмтэл учруулах болно.