Чихний бөглөө дотор унтах: шөнийн турш чихний бөглөө дотор унтах нь хортой эсвэл ашигтай юу? Чихний бөглөө байнга чихэндээ чихээд унтаж хэвшихэд яаж дасах вэ?

2024 Зохиолч: Beatrice Philips | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 12:20

Орчин үеийн амьдралын хэмнэл нь олон хүнийг ажил дээрээ маш их цаг зарцуулж, хэд хэдэн ажлыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэхэд хүргэдэг. Ийм ажлыг даван туулахын тулд шөнийн цагаар бие сайн амрах хэрэгтэй. Гэхдээ орон сууцны байшингийн амьдрах нөхцөл нь хөршүүдээс гадны дуу чимээ гардаг гэсэн үг бөгөөд энэ нь ялангуяа дуу чимээ мэдрэмтгий хүмүүст хангалттай унтахад хэцүү болгодог.

Чихний бөглөө нь таныг бүрэн чимээгүй унтахад тусална . Эдгээр төхөөрөмжийг ашиглах нь гадны дуу чимээнээс сайн хамгаалж, чихэвч хийсэн орчин үеийн материалууд чихний суваг гэмтээхгүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та чихний бөглөө хэд хэдэн удаа дараалан хэрэглэвэл ийм удаан хугацаагаар өмсөх нь сонсголын эрхтэнд хортой юу, донтуулдаг уу гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Чихний бөглөөтэй унтахын ашиг тус, хор хөнөөл

Хэрэв та чихний бөглөө зөв хэрэглэвэл хөрш зэргэлдээ орон сууцнаас эсвэл гадуур ачаалал ихтэй хурдны замаас гарч буй гадны дуу чимээ, дуу чимээний ихэнх хэсгийг хааж чаддаг тул унтахад тань туслах болно. Гэсэн хэдий ч Өндөр чанартай чихэвч нь ажлын сэрүүлгийн цаг, утасны дуудлага эсвэл машины сэрүүлгийн дууг сонсох боломжийг танд олгоно.

Эмч нарын дунд шөнийн турш чихний бөглөө дотор унтах боломжтой юу гэсэн асуултанд тодорхой хариулт байдаггүй.

Янз бүрийн шинжээчид ийм эмийг давтан хэрэглэх нь хэр ашигтай эсвэл хор хөнөөлтэй талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Шөнийн цагаар чихний бөглөө ашиглах давуу талуудын дунд дараахь зүйлс орно.

1. чимээгүй байдалд хурдан хүрэх, ядаргаатай дуунаас салах чадвар;
2. унтах цагийг багасгахад туслах;
3. Нойрны чихэвчийг хийдэг орчин үеийн материалууд нь чихний хөндийд хамгийн бага дарамт үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр чихэнд эвгүй мэдрэмжийг бууруулдаг.

Чихний бөглөө унтах үед хэрэглэх нь давуу талтай боловч чихний бөглөрөлийг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд чихний бөглөө давтан хэрэглэх нь таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаардаг.

Унтахын тулд байнга хэрэглэдэг сул талуудын дунд хэд хэдэн хүчин зүйлийг ялгаж үздэг

1. Донтолт үүсэх . Зарим шинжээчид хэрэв та унтах үедээ чихний бөглөө удаан хугацаагаар хэрэглэвэл чих нь ийм нөхцөлд дасан зохицох чадвартай бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд чихний бөглөө ашиглаж байхдаа гадны чимээ сонсогдох болно гэдэгт итгэлтэй байна. Хэрэв хүн өөрөө унтаж чадахгүй бол чихэвч ашиглахгүйгээр эмчлэх боломжтой нойрны эмгэг байдаг.
2. Чих хамар хоолойн өвчин байгаа эсэх . Ийм нөхцөл байдал нь чихний бөглөө хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг, учир нь чихэнд өвдөж буй гадны биет нь эмгэг төрүүлэгч бактери үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь өвчнийг улам хүндрүүлдэг.
3. Чихний хорхойтохоос сэргийлж, байгалийн аргаар арилгахаас сэргийлнэ . Тиймээс чихний бөглөө хэрэглэхээс өмнө чихнийхээ сувгийг сайтар цэвэрлээрэй.
4. Чихний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлнэ … Энэ нь чихэнд орж буй ургамлын тоос, толбо эсвэл цэцгийн тоос нь зөвхөн чихний сувагт хуримтлагдахаас гадна чихний бөглөө оруулах үед дотогшоо хөдөлдөгтэй холбоотой юм. Ийм бохирдол хуримтлагдах нь бактери үржиж, чихний өвчин үүсгэдэг.
5. Унтах үед тааламжгүй эсвэл өвдөх мэдрэмж төрж болно чихний бөглөө хэт их даралттай холбоотой. Энэ тохиолдолд та зөв хэмжээг сонгож, зөвхөн сав баглаа боодол дээр нь шөнийн цагаар ашиглах боломжтой тухай тэмдэглэсэн төхөөрөмжийг ашиглах хэрэгтэй.

Яаж сонгох вэ?

Хэрэв та гадны дуу чимээнээс хамгаалах хэрэгсэл, хэмжээ, материалыг хэрхэн зөв сонгохыг сурч мэдсэн бол шөнийн цагаар чихний бөглөө ашиглахтай холбоотой болзошгүй эрсдлийг бууруулж, унтах үед эвгүй мэдрэмжийг бууруулж чадна. Шөнийн чихний бөглөө сонгохдоо хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Унтахын тулд хөөс эсвэл лав чихний бөглөө хамгийн сайн ажилладаг . Зөөлөн материалын ачаар ийм чихний бөглөө нь хүчтэй дарамт үзүүлэхгүй, мөн тухайн хүний чихний сувгийн онцлог шинж чанарт тохируулан хэлбэрээ өөрчлөх чадвартай байдаг. Тиймээс силикон эсвэл полиуретанаас хийсэн илүү хатуу сорьцноос хамаагүй хурдан ийм чихний бөглөөнд дасах боломжтой.
2. Худалдан авахаасаа өмнө та бүтээгдэхүүний харааны үзлэг хийх ёстой . Тэд жигд бус байдал, чипс, хагарал, зураасгүй байх ёстой. Хэрэв чихний бөглөөний гадаргуу дээр бага зэргийн гэмтэл гарсан бол чихний сувгийн дотор талын арьс маш нимгэн, чанар муутай бүтээгдэхүүн амархан гэмтэх тул худалдан авахаас татгалзах нь дээр.
3. Хэд хэдэн хосоос бүрдсэн багцад давуу эрх олгох хэрэгтэй . Шөнийн чихний бөглөө хийдэг зөөлөн материал нь олон нүхтэй байдаг тул дотор нь эмгэг төрүүлэгч бактери хуримтлагддаг. Ийм төхөөрөмжийг байнга солих шаардлагатай байдаг бөгөөд лаваар хийсэн хуулбарыг нэг удаагийн сонголт хийх боломжтой. Тиймээс, хэрэв та солих шаардлагатай бол солих хостой байх нь тохиромжтой байх болно.

Арчилгааны дүрэм

Хэрэв лав чихний бөглөө унтах үед хэрэглэдэг бол нэг удаагийн хэрэглээнд зориулагдсан тул байнга солих шаардлагатай болдог.

Хэрэв илүү бат бөх хөөсөнцөр бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бол тэдгээрийг ашиглах бүрийн дараа өдөр тутмын боловсруулалт хийх шаардлагатай болдог.

Хэрэглэсний дараа чихний бөглөө боловсруулах ажлыг хэд хэдэн үе шаттайгаар хийх ёстой

1. Чихний бөглөө гадагшлуулахаас цэвэрлэнэ. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг савантай уусмал эсвэл устөрөгчийн хэт ислийн уусмалд хийнэ. Мөн цэвэрлэхийн тулд та эмийн санд зарагддаг ариутгалын тусгай уусмалыг ашиглаж болно.
2. Устай усаар зайлж угаана.
3. Зөөлөн алчуур эсвэл хөвөн дэвсгэрээр арчина.
4. Бүрэн хатаахын тулд цэвэр гадаргуу дээр 1-2 цаг байлгана.
5. Агааргүй битүүмжилсэн саванд цаашид хадгалахын тулд зайлуулна.

Тиймээс, чихний бөглөө хийх материалыг зөв сонгосноор та гадны чимээ шуугиантай байсан ч бүрэн амрах, унтахын тулд эдгээр хэрэгслийг ашиглаж болно .… Чихний бөглөө хэрхэн зөв цэвэрлэж, хадгалахаа мэддэг байх нь чихний бөгсний гадаргуу дээр нян үржихтэй холбоотой болзошгүй өвчнөөс чихээ хамгаалахад тусална.