Ортопедийн дэрийг хэрхэн сонгох вэ (39 зураг): унтах насанд хүрэгчдэд тохирох хэмжээг хэрхэн сонгох вэ

2024 Зохиолч: Beatrice Philips | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 12:20

Аливаа хүний гүйцэтгэл амралтаас шууд хамаардаг. Зөвхөн матрас, хөнжил нь "зөв" байх нь чухал юм: ортопед дэр бол сайн амрах зайлшгүй шинж чанар юм. Сонирхолтой сурталчилгаа бүхий барааны асар том сонголтод төөрөгдөлд орж, буруу зүйлийг ойлгоход хялбар байдаг. Та зөв ортопед дэрээ хэрхэн сонгохоо мэдэхгүй удаан хугацааны турш тархиа дарж чаддаг ч үнэн хэрэгтээ бүх зүйл ойлгомжтой байдаг.

Энэ юунд зориулагдсан бэ?

Булчингаар дэмжигддэг хүний нуруу муруй хэлбэртэй байдаг. Хэвтээ байрлалд унтах үед булчингийн аппарат сулардаг бөгөөд энэ нь хүчирхэг булчингийн мембрангүй умайн хүзүүний нарийн нуруунд нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх шаардлагатай болдог. Дэр бүр үүнийг хангаж чаддаггүй бол ортопед загвар нь хүзүү, толгойгоо стрессээс ангижруулах чадвартай байдаг.

Анатомийн хэлбэртэй бүтээгдэхүүн болох ийм дэр нь одоо байгаа өвчнийг эмчлэхгүй ч нурууны даралтыг бууруулж, өвдөлтийг намдааж, байнгын стресстэй холбоотой мэдээ алдалтыг арилгадаг.

Ийм дагалдах хэрэгслийн зорилго нь хэрэглэгчийн тав тухтай байдал, зөв амралтыг хангах явдал юм. Зальтай бүтэцгүй тул тэд ачааллыг жигд хуваарилах баталгаагаар булчингийн тогтолцоог дэмжих маш сайн ажил хийдэг.

Уулзалтын дагуу ийм бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын урьдчилан сэргийлэх болон аялал жуулчлалын хамтрагч болгон хуваадаг

• унтах эрүүл нөхцлийг бүрдүүлэх;
• тархинд цусны урсгалыг хэвийн болгох;
• хэрэглэгчийн байрлал зөв эсэхийг шалгаарай.

Ортопедийн дэр нь "зөв" амрах бүх шаардлагыг хангаж, нугасны баганын жигд шугамыг хангадаг.

Тэдгээр нь дараахь онцлог шинж чанартай байдаг

• оновчтой өндөр ба өргөн;
• харшлын төрлийн дүүргэгч;
• байрлалыг өөрчлөх үед бүтээгдэхүүний уян хатан байдал;
• Дагзны болон париетал хэсгийн тохь тухтай дэмжлэг;
• бүрхүүлийн байгалийн нэхмэл эдлэл;
• сэргээгч нөлөө байгаа эсэх.

Үүнийг хэнд зөвлөж, хэнд эсрэг заалттай байдаг

Ортопедийн дэрийг эмчийн саналыг харгалзахгүйгээр яг ийм байдлаар худалдаж авдаггүй. Энэ тохиолдолд тэд таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ийм бүтээгдэхүүнийг нойрны чанарыг сайжруулахын тулд биш харин одоо байгаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор сайтар сонгож авдаг. Ортопедийн дэр ашиглах нь нугаламын доройтлын өөрчлөлт, гуурсан хоолойн багтраа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, уламжлалт эмчилгээний тусламжтайгаар нурууны зөв үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.

Ийм дэрийг дараахь тохиолдолд харуулав

• сколиоз, биеийн байдал муу, нуруунд спазмодик өвдөлт;
• амьсгалын дутагдал;
• толгой өвдөх, толгой эргэх, мигрень;
• ядаргаа нэмэгдэх;
• хүзүү, толгой, хөлний цусны эргэлтийн дутагдал;
• нугасны баганад, ялангуяа умайн хүзүүний нуруунд стресс нэмэгдэх;
• нойргүйдэл, хурхирах.

Ортопедийн дэр нь бүх насныхан, тэр дундаа өсвөр насныхан, нялх хүүхдэд тохиромжтой. Яс -булчингийн тогтолцооны өвчинд төрөлхийн гажигтай хүүхдүүдэд хүндрэл учруулахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон тэдгээрийг зөвхөн ортопедийн мэс засалчийн зөвлөмжийн дагуу сонгодог. Ямар ч тохиолдолд та өөрийн үзэл бодол, худалдагчийн зөвлөгөөнд найдах ёсгүй. Энэ нь хүзүү, толгойны физиологийн зөв байрлалыг дэмжих, нурууны зөв байрлалыг тодорхойлох чадвартай хэлбэрийг эмч тайлбарлах болно.

Ортопедийн эффект бүхий дэр авах эрхтэй хэрэглэгчдийн жагсаалтад дараахь асуудалтай өвчтөнүүд багтсан болно

• умайн хүзүүний остеохондроз;
• дээд нурууны гэмтэл ба ивэрхий;
• хүзүү, цээжний нугаламын нүүлгэн шилжүүлэлт;
• булчингийн гипертония;
• мэдрэлийн өвчин;
• torticollis (нярайд).

Бүтээгдэхүүний эсрэг заалт нь дүүргэгч материалыг хэрэглэгчдийн үл тэвчих байдал дээр суурилдаг. Эдгээр нь бие, дэр хүрч буй харшил, арьсны үрэвсэл байж болно. Нялх хүүхдэд зориулсан олон төрлийн загварыг үл харгалзан ийм бүтээгдэхүүн нь умайн хүзүүний нуруу үүсэхэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь буруу хэлбэр, өндөр, хэмжээтэй холбоотой юм.

Сандлын загварууд

Хүзүүний дэрнүүдээс гадна сандал дээр суухад зориулсан анатомийн хэлбэрүүд өөр өөр байдаг. Эдгээр нь биеийн удаан суухтай холбоотой булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь нурууны хувьд тийм ч байгалийн зүйл биш юм. Эдгээр загварууд нь бэлэг эрхтэний даралтыг бууруулснаар нуруунд ирэх даралтыг бууруулдаг.

Тэд тохирсон:

• оюутан, сургуулийн сурагчид;
• нарийн бичгийн дарга, програмист зэрэг оффисын ажилчид;
• ачааны машины жолооч, авто болон агаарын тээврийн жолооч;
• ажил нь хүнд ачаа тээвэрлэхтэй холбоотой хэрэглэгчид.

Эмч нарын зөвлөсний дагуу эдгээр дэрнүүдийг дараах байдлаар үзүүлэв

• төрөхийн өмнөх болон төрсний дараах үеийн жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг нөхөн сэргээхээс гадна төрөх үеийн өвдөлтийг бууруулах;
• аарцагны гэмтэлтэй өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээх зорилгоор;
• hemorrhoids, простатит, хэвлийн доод хэсэгт өвдөх;
• муу байрлалтай хүмүүс, нурууны муруйлт (сколиоз);
• хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс суух байрандаа үлдэх ёстой.

Насанд хүрэгчдийн унтах сонголтын шалгуур

Загвар сонгох нь онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай мэргэжил юм. Дэлгүүрт байгаа "тохируулга" -ыг үл тоомсорлож бүү ичээрэй: энэ нь дэр нь тухайн хүнд хэрхэн тохирдогийг ойлгох боломжийг танд олгоно. Ортопедийн дэрний чухал онцлог бол дасан зохицох үйл явц бөгөөд сонгодог аналогиас ялгаатай биш юм. Ихэвчлэн нэг долоо хоногоос илүү хугацаа шаардагддаггүй.

Ортопедийн дэрийг зөв сонгохын тулд та хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Брэндийн нэр хүнд, дүүргэгчийн найрлага (материал бүр нь уян хатан чанар, деформацид тэсвэртэй шинж чанартай байдаг);
• Хэлбэр - ортопед дэр нь анатомийн хэлбэртэй байх ёстой (биеийн янз бүрийн байрлалд гөлгөр муруйтай байвал зохимжтой);
• Хэмжээ (энэ нь илүүдэл жинтэй эсвэл хэт хүүхэд шиг байх ёсгүй, толгойны дэмжлэг хангалтгүй байх ёстой);
• Нэхмэл эдлэлийг хучих (агаарын солилцоог хангадаг, амьсгалдаг бүтэцтэй өтгөн материал бүхий бүтээгдэхүүний тоног төхөөрөмж);
• Зөөврийн бүрхүүлийн төрөл угаах эсвэл цэвэрлэх боломжтой байх;
• Чанарын гэрчилгээ эрүүл ахуйн стандартыг дагаж мөрдөх, худалдагчийн баталгаа.

Заавал хийх шаардлагатай оролдлогыг хийхдээ толгойг тусгайлан зориулагдсан завсар дотор байрлуулах ёстой. Хэрэв том хэмжээтэй бол энэ нь хурхирах эсвэл өвдөлтийн шинж тэмдгийг улам дордуулах болно. Бүтээгдэхүүний хатуулаг нь дунд зэрэг байх ёстой, материалын хаваржилт сайтай байна. Та мөнгөн ион хэлбэрээр бактерийн эсрэг нэвчилтээр эмчилсэн давхар бүрхүүлтэй, дүүргэгчтэй загвар худалдаж авах боломжтой. Нуруу нугасны ноцтой гэмтэл байгаа тохиолдолд хатуу загварыг хүлээн зөвшөөрөхгүй, учир нь энэ нь гипоксик төлөвт хүргэж болзошгүй юм.

Маягт

Ортопедийн дэрний дүр төрх олон янз байдаг. Барааны тэмдэг нь янз бүрийн сонгодог болон эргономик сонголтыг санал болгодог тул ортопед дэр нь:

• тэгш өнцөгт (долгион эсвэл төв хэсэгт хотгортой);
• дөрвөлжин;
• зууван;
• гулсах;
• галзуу;
• бумеранг;
• тах тах;
• яс;
• хавирган сар;
• эрвээхэй;
• бөгж (сандал дээрх загварт хамаатай).

Худалдахаар санал болгож буй төрөл зүйлээс "долгион" хэлбэрийн тэгш өнцөгт хэлбэртэй, өөр өөр өндөртэй хоёр өнхрүүш, мөрний завсартай бүтээгдэхүүнүүд ялгардаг. Загварын олон төрөл нь унтаж буй хэрэглэгчийн янз бүрийн байрлал дээр суурилдаг. Тиймээс дэрнүүд өөр өөр байдаг: тэд толгой, хүзүүний тодорхой байрлалд дээд зэргийн тохь тух, ашиг тусыг өгдөг. Энэ нь ортопед дэрний аль алинд нь хамаатай: хэрэглэгчид дасан зохицох (санах ойн хөөсөөр хийсэн), мөн бүтээгдэхүүнийг бие даан тохируулахыг албадах (латекс гэх мэт).

Хэмжээ (засах)

Бүтээгдэхүүний хэмжээ нь сонгох гол шалгууруудын нэг юм: хэрэв дэрний биеийн параметрүүдтэй нийцэж байгааг олж чадахгүй бол дэрэн дээр хэвтэх нь эрүүдэн шүүх болж хувирах бөгөөд өглөө нь сэтгэл санаагаар унах болно. эвдэрсэн, биеийн бүх хэсэгт хүнд байдал дагалддаг.

Сонгоход хялбар байхын тулд та стандарт параметрүүдэд анхаарлаа хандуулж болно

• урт, өргөнтэй хүүхдийн загвар нь 20x30 - 35x50 см;
• насанд хүрэгчдэд зориулсан дундаж хувилбар нь 50x70 см -ийн ойролцоо байна;
• Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн захирагчийн хэлбэлзэл нь 40-80 см урт, 30-50 см өргөнтэй байдаг.

Сайн дэрний хэмжээ нь сонгодог загвараас хамаагүй бага юм. Ортопедийн загвар нь матрасны өргөн дээр давхцаж болохгүй. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан бүтээгдэхүүн нь илүү авсаархан бөгөөд 40x50 см -ийн стандартаас хэтрэхгүй бөгөөд илүү хүчтэй хүйсийн хувилбарууд нь бүтцийг харгалзан үздэг: дундаж жингийн хувьд 40x60 см хэмжээтэй, 50x70 см хэмжээтэй дэр том эрчүүдэд тохиромжтой.

Хэмжээ сонгохдоо зуршлаасаа хамааран зарчимд найдах хэрэггүй: илүү их хэмжээтэй байх тусмаа сайн. Хэрэв өндөр өндөр байвал умайн хүзүүний нурууны байрлал нь байгалийн бус болно.

Сонголтыг өндрөөс хамааран хийж болно. Унтаж буй хүний биеийн байдлыг мартаж болохгүй, унтаж буй газрын (матрас) гадаргуугаас хүзүү хүртэлх зайны харгалзах утгыг олох нь чухал юм. Энэ нь маш энгийн: дэрний өндөр нь мөрний өргөнтэй тэнцүү бөгөөд хасах нь 1-2 см байдаг. Эмэгтэйчүүдийн дундаж тоо 8-10 см, эрэгтэйчүүдэд 14-16 см байдаг. Мөрөө илүү өргөн, дэр өндөр байх болно.

Хүүхдүүдийн хувьд дүрэм нь илүү хатуу байдаг

• нэг жил хүртэл 1-4 см;
• хоёр жил хүртэл 3-4 см;
• гурваас долоон хүртэл 4-7 см;
• 9 жилийн дараа 8-9 см.

Үүнийг анхаарч үзэх нь зүйтэй: нярай хүүхдэд ортопед дэрний ач холбогдлын талаархи эмч нарын санал бодол маргаантай байдаг. Ихэнхдээ тэд 7 нас хүртлээ ийм дагалдах хэрэгслийг санал болгодоггүй.

Туслах бодис

Ортопедийн дэр нь өвөрмөц бөгөөд олон давуу талтай. Тэд нэлээд уян хатан, байр сууриа өөрчлөхдөө анхны хэлбэрээ хурдан сэргээдэг тул бат бөх байдаг. Дүүргэгч нь гадны үнэрийг шингээдэггүй, харшил үүсгэдэггүй, тоосонд тэсвэртэй, "амьсгалах" бүтэцтэй.

Ортопедийн дэрний үндсэн түүхий эд нь:

• ортопед хөөс;
• байгалийн латекс;
• хиймэл латекс;
• тусгай хөргөлтийн гель.

Түүхий эдийн үндсэн чиглэл нь байгаль орчинд ээлтэй: бичил биетэн ийм бүтээгдэхүүнд хэзээ ч гарч ирэхгүй, мөөгөнцөр эхлэхгүй, цагаан эрвээхэй, тоосны хачиг дургүй байдаг. Заримдаа худалдан авагч худалдаж авсан дэрний эвгүй үнэрийг тэмдэглэдэг. Дүрмээр бол энэ нь маш хурдан элэгддэг.

Ортопедийн санах ойн хөөс нь тохиромжтой, учир нь та үүнд дасах шаардлагагүй болно. Материал нь биетэй харьцаж эхэлмэгц халааж эхэлмэгц хэрэглэгчдэд тохиромжтой аливаа байр суурийг эзлэх боломжтой. Энэ нь өөрөө агааржуулдаг дүүргэгч юм: бүтэц нь олон нүхтэй байдаг.

Латекс хувилбарууд нь найрлагын бүтцийг (янз бүрийн урт, диаметртэй нүх хэлбэртэй бичил сүвэрхэг эсвэл цооролт бүхий) хоёр янзаар хийсэн резинэн модны сүүн наалдамхай шүүсийг боловсруулах бүтээгдэхүүнээр хийгдсэн байдаг. Ийм дүүргэгчийг хамгийн сайн, бат бөх, уян хатан, уян хатан гэж үздэг. Хиймэл латекс бол латекс шингээсэн полиуретан хөөс бөгөөд байгалийн гаралтай материалаасаа уян хатан чанар багатай, гэхдээ уян хатан, хатуу, бараг өнгөө хувиргадаггүй бөгөөд удаан хугацааны турш ажиллах явцад хонхорхой үүсгэдэггүй.

Полиэстер бөмбөг ба тэдгээрийн ортопедийн шинж чанарын хувьд энэ бол маргаантай асуудал юм: толгойг дэрэн дээр буулгахад тэд эсэргүүцэлгүйгээр хажуу тийш гулсаж, нүх үүсгэдэг.

Бид позыг анхаарч үздэг

Бүх хүмүүс янз бүрийн байдлаар унтдаг тул биеийн галбирыг сонгох нь чухал юм.

Анхаарах хэдэн зөвлөмж байна:

• ихэвчлэн нуруун дээрээ унтдаг хэрэглэгчид дунд зэргийн хатуулаг багатай загваруудад илүү тохиромжтой байдаг;
• хажуугаар нь унтдаг хүмүүст дунд зэргийн өндөр, дунд зэргийн хатуу байдлыг дэр үзүүлдэг;
• Ходоод дээрээ унтахын тулд та дэвсгэрийн хатуу байдлыг харгалзан зөөлөн, бүр бага түлхүүртэй загварт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй (матрас зөөлөн, дэр бага байх болно).

Та мөн дараах шинж тэмдгүүдэд найдаж болно

• умайн хүзүүний нурууны өвдөлт, хөшүүн байдал дагалддаг өглөөний эвдрэл нь дэрний өндрийг хангалтгүй байгааг илтгэнэ;
• тохь тухтай байрлалыг байнга эрэлхийлэх нь толгойны хэт өндөр байрлалыг илтгэнэ;
• хэрэв та гараа дэрэн доор тавихыг хүсч байвал хангалттай өндөр байхгүй байна.

Илүү энгийн: хэрэв эрүү цээжинд хүрвэл хүзүүний хэсэгт эвгүй мэдрэмж төрдөг - дэр нь өндөр, мөр нь чилж, нуруу нь хөшвөл нам дор байна.

Сонгохдоо өөр юуг анхаарах ёстой вэ?

Ортопедийн дэрний загварыг сонгохдоо байгалийн материалаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхэд үргэлж хялбар байдаггүй, учир нь худалдагч бүр барааг задлах, дагалдах хэрэгслийн хайрцгийг нээхийг зөвшөөрдөггүй. Хэрэв зохистой компаниуд үргэлж хагасаар уулздаг бол шударга бус борлуулагчид химийн хурц үнэрийг далдалж чаддаг.

Байгалийн латекс нь цасан цагаан өнгөтэй байдаггүй гэдгийг мэддэг ч гэсэн уг дэвсгэрийг харах бараг боломжгүй байдаг. Гэхдээ үүнээс гарах арга зам бий: латекс нь резинийг бага зэрэг ялгаруулдаг бол нийлэг аналог нь сайхан үнэртэй, сайхан үнэртэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв өвөрмөц үнэр нь идэмхий байвал энэ бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах боломжгүй: чихмэлийн үнэр үргэлж алга болдоггүй ч толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Дүүргэгчийг сонгохоос гадна хэд хэдэн нюансуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь ашиггүй зүйл худалдаж авахаас зайлсхийх болно.

Загвар сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзэх нь зүйтэй

• хангалтгүй зөв эсвэл зөөлөн матрас нь дэрний бүх "ашигтай" чанарыг хүчингүй болгоно;
• үүнийг тодорхой хүнд худалдаж авдаг;
• том өнхрүүлгээр хүзүүний доор дэр тавьдаг бол мөр нь матрас дээр байх ёстой;
• ходоод дээрх байрлал нь хортой: булчингийн спазмыг өдөөдөг;
• тэгш өнцөгт хэлбэртэй сонгодог загвар ба булны "долгион" нь унтаж буй ямар ч байрлалд тохиромжтой (том галзуу нь хажуу талд, жижиг нь ар талд);
• "хавирган сар" хэв маяг нь нуруун дээр унтах зориулалттай.

Арчилгааны дүрэм

Энгийн дүрмүүдтэй жижиг заавар нь ортопед дэрний ашиглалтын хугацааг уртасгахад тусална.

• дүүргэгчийг арилгадаггүй, харин бүрхэвч;
• угаах ажлыг 30-40 хэмээс хэтрэхгүй температурт нарийн горимоор хийдэг;
• цайруулагч хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, угаалгын нунтагыг хатуу тунгаар хэрэглэх шаардлагатай;
• хэрэв дүүргэгч дээр чийг орвол түүнийг наранд хатааж, мушгих ёсгүй;
• чихмэлийг индүүдэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй (энэ нь материалын бүтцэд өөрчлөлт оруулах болно);
• бүтээгдэхүүнийг үе үе цэвэр агаарт агааржуулах шаардлагатай байдаг;
• тоосноос салахын тулд ташуурдах хэрэггүй!