Усанд орох хулсан шүүр: хэрхэн зөв ашиглаж, ууршуулах вэ? Хэрэглэх давуу болон сул талууд

2024 Зохиолч: Beatrice Philips | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 04:16

Угаалгын өрөө нь олон жилийн турш Оросын ард түмний дунд алдартай болсон. Сайн шүүргүй бол усанд орох нь тийм ч ашиггүй болохыг хүн бүхэн мэддэг. Гэхдээ одоо уурын өрөөнд ердийн хус, царс модны шүүр чухал биш болсон чамин хулс … Тэдгээрийг зөв хэрэглэж, эрүүл мэндэд тустай болгохын тулд усанд орох хулсан шүүрний талаар бүгдийг мэдэх хэрэгтэй.

Өвөрмөц байдал

Хулсан шүүр бол төгсгөлд нь холбогдсон ургамлын залуу найлзуурууд юм . Тиймээс, угаалгын өрөөний зайлшгүй шинж чанар бүхий янз бүрийн гар аргаар хийхдээ барьж авахад тохиромжтой бариул байдаг. Гаднах байдлаар, усанд орох хулсан шүүр нь жирийн устай төстэй бөгөөд саваа гэж нэрлэгддэг зүйл нь өөр харагдаж байна. Мэдээжийн хэрэг, тэд илүү зузаан байдаг.

Эдгээр бүтээгдэхүүн, саунд амжилттай ашиглаж байна , нэлээд бат бөх бөгөөд удаан хугацаанд үйлчлэх чадвартай. Хулсан мод хүрээлэн буй орчны хувьд хамгийн цэвэр гэж тооцогддог.

Энэ ургамлын онцлог нь их бие нь өдөрт 5 см ургадаг бөгөөд энэ нь газраас ямар ч хортой бодис шингээхгүй байх боломжийг олгодог.

Сайн болон сул талууд

Усанд орохдоо хулсан шүүр ашиглах нь маргаангүй давуу талтай бөгөөд үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй

1. Хулсан мод нь ердийн хус эсвэл царс модны шүүрнээс хамаагүй хатуу тул ийм төхөөрөмжөөр массаж хийх нь бүх булчинг илүү хурдан тайвшруулдаг. Ийм массаж нь бие махбодийн ядаргаа, сэтгэл санааны стрессийн дараа сайн байдаг.
2. Ийм массаж нь үе мөч, булчингийн тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст маш их ашиг тустай байх болно. Гэхдээ процедурын өмнө эмчид хандах нь дээр.
3. Саун дахь хулсан шүүр нь биеийн илүүдэл өөхтэй тэмцэхээр шийдсэн хүмүүсийн зайлшгүй туслагч юм. Зөв зохистой хооллолттой хослуулсан тогтмол журам нь эерэг үр дүнг өгөх болно.
4. Уг процедур нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, арьсны ерөнхий байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
5. Хулсан шүүр нь навчгүй, өөрөөр хэлбэл ашиглалтын явцад гадаад төрхөө удаан хадгалдаг: навч үүнээс унахгүй, орооцолддоггүй.
6. Шуурхай шийдвэр гаргаж, тэр даруй хэрэгжүүлэх дуртай хүмүүст зориулсан чухал нарийн ширийн зүйл: хулсан шүүрийг уураар жигнээд хэсэг хугацаанд хүлээх шаардлагагүй. Энэ нь ашиглахад үргэлж бэлэн байдаг.
7. Хулсан шүүр нь мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой, учир нь түүний нөлөө нэлээд зөөлөн байдаг. Түүний хэрэглээ нь үнэрт эмчилгээ, хальслах, целлюлитийн эсрэг массаж хийхэд тохиромжтой.
8. Зарим тохиолдолд хувцастайгаа үлдэх нь илүү тохиромжтой байдаг. Энэ сонголтыг ердийн шүүрээр хийх боломжгүй. Гэхдээ хулсаар бол огт өөр асуудал. Арьстай шууд харьцдаггүй байсан ч түүний үр нөлөө үр дүнтэй байх болно. Та даавуу эсвэл алчуураар массаж хийж болно.

Усанд орохдоо хулсан шүүр ашиглах олон давуу талтай боловч зарим өвчинтэй холбоотой байдаг ч гэсэн сул талууд байдаг

1. Бөөр, цөсний чулуутай хүмүүст массаж хийж болохгүй. Энэ нь чулууны хөдөлгөөн, хурц өвдөлт болон бусад таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
2. Ханиад хүрэх үед процедурыг хийх нь зохисгүй юм. Хүн эрүүл байх үед энэ сонголтыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах нь дээр.
3. Жирэмсний болон хөхүүл үед ийм үйл явдлыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм.
4. Хорт хавдар, сүрьеэ болон бусад ноцтой өвчтэй өвчтөнд үзүүлэх процедураас зайлсхийх нь зүйтэй.
5. Ийм массаж нь зүрх, судасны өвчнөөр шаналж, цусны даралттай хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Яаж хэрэглэх вэ?

Хулсан шүүр ашиглах нь гэсэн үг юм хөнгөн товших , хус эсвэл царс гэх мэт ердийн шүүрээр хийдэг цохилтоос ялгаатай. Массажны эффектийг дүүжингийн далайцыг тогших, өөрчлөх үед хөдөлгөөний хэмнэлийг өөрчлөх замаар олж авдаг . Тиймээс хөнгөн товшилтыг эрчимтэй, хурдатгал эсвэл удаашруулах замаар сольсноор та тайвшруулах, эдгээх нөлөө үзүүлэх боломжтой.

Хулсан шүүртэй угаалгын өрөө эсвэл саунд зочлох нь сайн үйл явдал болно биеийг эдгээхэд хувь нэмэр оруулах болно ерөнхийдөө ба дотоод эв найрамдлыг олох . Хүссэн үр дүнд хүрч, процедурыг үнэхээр эдлэхийн тулд та уурыг зөв уураар жигнэх хэрэгтэй.

Хулсан шүүрээр массаж хийлгэхийг зөвлөж байна тос хэрэглэх … Энэ нь онцгой байж болно массажны тос , мөн гэртээ хийсэн. Жишээлбэл, та чидун эсвэл бүйлсний тос авч, дуртай үнэрт тосоо хэдэн дусал нэмж болно. Та хэд хэдэн төрлийг хольж болно, гол зүйл бол энэ нь хатуу биш, харин сайхан тайвшруулах үнэр юм. Учир нь ийм журмын зорилго нь таашаал авах, эвгүй байдалд орохгүй байх явдал юм.

Зорилгоос хамааран сонголт үргэлж байдаг. Цочромтгой эсвэл үрэвссэн арьсны хувьд энэ нь түүний нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлнө цайны модны тос.

Хэрэв та целлюлит болон хэдэн фунтаас салахыг хүсч байвал арц эсвэл цитрус тосыг илүүд үзэх нь дээр. Хэрэв та зүгээр л тайвшрахыг хүсч байвал лаванда цэцгийн тос тайвшруулна.

Биеийг массаж хийхэд зохих ёсоор бэлтгэсэн байх ёстой . Үүнийг хийхийн тулд эхлээд уурын өрөөнд суугаад дараа нь биедээ тос түрхээд арьсыг нь бага зэрэг үрээрэй. Массаж хийхэд хэд хэдэн хулсан шүүр хэрэглэдэг . Процедурын олон төрөл байдаг. Гэхдээ үндсэн зарчим бол та биеэрээ гулгах хөдөлгөөн хийх, хөнгөн цохих, тогших ёстой. Массаж нь доороос дээш эхэлдэг. Эхлээд тэд хөл дээрээ зогсоод дараа нь хөлнийхөө ар тал руу, дараа нь хүзүүндээ хөдөлнө. Тэгээд тэд эсрэг чиглэлд хөдөлдөг.

Доорх техник бүр нь уурын банн эсвэл саунд ашиглахад тохиромжтой. Уурын өрөө, тос түрхсэний дараа та процедурыг эхлүүлж болно.

Креол массаж . Энэ техник нь шударга секс хийхэд тохиромжтой, учир нь арьсыг илүү уян хатан болгож, улбар шар хальснаас ангижруулдаг. Эхлээд та ая тухтай тайван хөгжим асаах хэрэгтэй, энэ нь үргэлж амрахад хувь нэмэр оруулдаг. Бие дээр гарч буй цохилтууд нь бөмбөрийн өнхрүүлгийг зарим талаар санагдуулдаг. Цохилтын өндөр эрчим нь эдгээр нь тааламжгүй мэдрэмж байх болно гэсэн үг биш юм. Эсрэгээр, иймэрхүү манипуляци нь таныг тайвшруулж, таны сайн сайхан байдалд маш сайн нөлөө үзүүлэх болно.

Самурай . Ийм массаж хийхийн өмнө та биеэ маш сайн дулаацуулах хэрэгтэй. Хэн нэгэн шүүрийг буцалж буй усанд 5-10 минутын турш урьдчилан уураар жигнэхийг илүүд үздэг. Массаж байх үед биеийг хурдан цохих нь нэг хэмнэлээр явагддаг, дараа нь эрч хүч нэмэгдэж, хурд нь хурдасдаг. Энэ сонголт нь нуруу, үе мөчний өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг, дасгал хийсний дараа булчингийн хурцадмал байдлыг сайн арилгадаг. Энэ нөлөөгөөр цусны эргэлт, бодисын солилцоо сайжирч, арьсны өнгө нэмэгддэг. Анхаарах ёстой цорын ганц нөхцөл бол өөрийн мэдрэмжийг сонсох явдал юм. Хэрэв өвдөлт хамгийн бага байвал та цохилтын хурд, эрч хүчийг бууруулах эсвэл бүрмөсөн зогсоох хэрэгтэй. Уг процедурын явцад өвдөлт гарах ёсгүй.

Нүдний массаж … Энэ төрөл нь биеийн аль цэгүүд тодорхой эрхтнүүдийг хариуцдаг талаар тодорхой мэдлэг шаарддаг. Уг процедур нь хүссэн цэгүүд дээр ажиллаж байхдаа шүүрээр зөөлөн гөлгөр хөдөлгөөн хийхээс бүрдэнэ. Тогтмол процедурын тусламжтайгаар ийм техник нь зөвхөн эдгээх төдийгүй эмийн шинж чанартай байж болно.