Ортопедийн дэр (45 зураг): унтах хамгийн сайн загвар, тойм

2024 Зохиолч: Beatrice Philips | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 12:20

Шөнийн амралт нь өдрийн гүйцэтгэлд шийдвэрлэх нөлөө үзүүлдэг. Шөнийн амралтаа сайхан өнгөрүүлэхийн тулд та дэрээ тухтай, тохь тухтай байлгах хэрэгтэй. Ортопедийн дэр маш их алдартай.

Өвөрмөц байдал

Ердийн доош, өдтэй дэр нь шөнийн унтах үед нуруунд жигд бус байрлалыг өгдөг тул эрүүл унтах боломжгүй байдаг. Ортопедийн дэр нь аливаа таагүй байдлаас ангижрах боломжийг олгодог. Энэ нь эрүүл унтахын тулд тусгайлан бүтээгдсэн болно. Ийм бүтээгдэхүүний онцлог шинж чанар нь галзуу байх явдал юм. Энэ нь 9-15 сантиметр хооронд хэлбэлздэг өөр өөр өндөртэй байж болно.

Ортопедийн дэрний онцлог нь толгой ба умайн хүзүүний нурууны анатомийн бүтэцтэй бүрэн нийцдэгт оршино.

Энэ нь ачааллыг бүх биед жигд хуваарилах баталгаа бөгөөд булчингийн тогтолцоонд маш сайн дэмжлэг үзүүлдэг. Ортопедийн эффект бүхий дэр нь нурууны янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, тархи, нугасны цусны эргэлтийг сайжруулах зорилготой бөгөөд нойргүйдэлтэй тэмцэх сайн шийдэл юм.

Ашиг ба хор хөнөөл

Ортопедийн дэр нь давуу болон сул талуудтай тул ийм бүтээгдэхүүн худалдаж авах эсэхээ шийдэх нь зүйтэй.

Үндсэн давуу талууд:

• хэлбэрээ төгс хадгалах;
• маш сайн агаар нэвтрүүлэх чадвар;
• сайн дулаацуулах;
• харшилтай тул харшлын урвалд өртөмтгий хүмүүст ч тохиромжтой.
• гадны үнэрийг шингээдэггүй;
• арчлахад хялбар;
• тоос татахгүй байх;
• булчингийн тогтолцооны янз бүрийн өвчинтэй холбоотой өвдөлтийг бууруулах боломжийг олгодог.

Зарим худалдан авагчид ортопед дэрний дутагдлыг тэмдэглэдэг боловч ихэнхдээ энэ нь бүтээгдэхүүнийг зөв сонгоогүйтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, хэрэв хүн маш зөөлөн эсвэл өндөр загвар дээр унтдаг байсан бол эхлээд тэдэнд эвгүй, хэцүү мэт санагдах болно. Дасан зохицох үйл явц нэг долоо хоногоос илүүгүй үргэлжилнэ. Бөмбөгөөр дүүргэсэн дэр нь шөнийн цагаар эргэх үед ер бусын чимээ гаргадаг. Энэ дуу эхэндээ ядаргаатай байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам та үүнд дасаж, анзаарахаа болино.

Ортопедийн дэр сонгоход эсрэг заалт байдаггүй боловч нярай хүүхдийн унтлагын хэрэгслийг сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Ихэнх шинжээчид синтетик өвөлжүүлэгч эсвэл өд дүүргэгчтэй дэр нь шинэ төрсөн хүүхдэд хортой гэж хэлдэг. Ортопедийн дэрний хамгийн сүүлийн үеийн сонголтыг бага наснаасаа эхлэн хүүхдүүдэд ашиглаж болно.

Ортопедийн дэр нь хүүхдэд ашигтай байдаг, учир нь энэ нь нурууны муруйлтыг зөв бүрдүүлэх, хүзүүний булчингийн ачааллыг бууруулж, эрүүл, эрүүл унтах боломжийг олгодог. Ортопедийн дэр дүүргэгч нь үргэлж харшилтай бөгөөд хүүхдийн эрүүл мэндэд аюулгүй байдаг.

Үзсэн тоо

Орчин үеийн үйлдвэрлэгчид хэмжээ, хэлбэр, дүүргэгч, бүр зориулалтаараа ялгаатай олон төрлийн ортопед дэрийг санал болгодог.

Ерөнхийдөө бүх ортопед дэрийг хэд хэдэн төрөлд хувааж болно

• Унтах бүтээгдэхүүн - ор дэрний цагаан хэрэглэлийн салшгүй хэсэг юм. Эдгээр нь нурууг зөв байрлуулахад тохиромжтой бөгөөд олон талт шинж чанартай байдаг;
• гоёл чимэглэлийн загварууд - интерьерийг чимэглэж, тохь тух, гоо үзэсгэлэнг дизайнд нэмнэ;
• стандарт бус сонголтууд - янз бүрийн зорилгоор бүтээгдсэн.

Толгойн загварууд нь шөнийн амралтын үеэр толгой ба умайн хүзүүний нурууны зөв байрлалыг хангахад зориулагдсан болно. Тэдгээрийг нугаламын нүүлгэн шилжүүлэлтийг эмчлэх явцад цогц эмчилгээнд ашиглаж болно.

Арын дэр бол ажлын байр, машинаар аялахад хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Энэ нь стрессийг бууруулж, нуруунд маш сайн дэмжлэг үзүүлдэг тул тав тухыг дээд зэргээр мэдрэх боломжийг олгодог.

Суудлын сонголтууд дунд нь нүхтэй байдаг. Гаднах төрхөөрөө ийм бүтээгдэхүүн нь аврах машинтай ижил төстэй зүйлтэй байдаг. Энэхүү дэр нь хүүхэд төрүүлэх эсвэл мэс засал хийсний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд зайлшгүй шаардлагатай болно.

"Memori" загварууд нь санах ойн нөлөөтэй тул маш их алдартай. Энэ сонголт нь биеийн хэлбэрийг хамгийн тохиромжтой болгодог бөгөөд үүнд дасах шаардлагагүй болно. Ходоод дээрээ унтах нь хамгийн тохиромжтой. Санах ойн хөөсийг дүүргэгч болгон ашигладаг. Энэ нь биеийн хэлбэрийг төгс дагаж, даралт, халуунд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Дэрний гайхалтай сонголт бол өдрийн цагаар амрахад ашигладаг галзуу юм. Энэ нь цилиндр хэлбэртэй байдаг. Сонгосон дүүргэгчээс хамааран галзуу нь өөр өөр хатуулагтай байж болно.

Сонгодог загвар нь дүүргэгчийн сонголтоор ялгагдана. Энэ сонголтыг ихэвчлэн цэвэр өд, шувууны хөвсгөр эсвэл холофибер эсвэл синтетик өвөлжүүлэгч гэх мэт синтетик дүүргэгчээр хийдэг.

Ортопедийн дэр үйлдвэрлэдэг орчин үеийн үйлдвэрлэгчид насны онцлогийг харгалзан насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан олон төрлийн загварыг санал болгодог. Эдгээр ялгаа нь хэмжээ, дүүргэгчийн сонголт, бүтээгдэхүүний уян хатан байдал, хатуулаг зэргээс хамаарна.

• Өсвөр насны хүүхдэд зориулсан дэр Анатоми ба физиологийн шинж чанарыг харгалзан боловсруулсан бөгөөд энэ нь умайн хүзүүний нурууны зөв байрлал, зөв хөгжлийг баталгаажуулдаг. Ортопедийн дэр нь бүх биеийг тайвшруулахад тохиромжтой бөгөөд мөрний үений тохь тухтай байрлалыг өгдөг.
• Хажуугаар чинь унтах нь хамгийн сайн сонголт юм мөрний завсарлагатай загвар … Мэргэжилтнүүд өтгөн бүтэцтэй хүмүүст энэ сонголтыг ашиглахыг зөвлөж байна. Умайн хүзүүний остеохондрозын хувьд ортопед дэр заавал байх ёстой. Энэ нь хурхирахаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм, учир нь хүзүүний доорхи дэр нь унтах үед зөв байрлалыг авч, булчингаа тайвшруулдаг.

• Хөргөх нөлөөтэй загварууд - Халуун улиралд зориулсан маш сайн шийдэл, учир нь тэдгээр нь дүүргэгч гельтэй бөгөөд температур нь хүний биеийн температураас хэд дахин бага байдаг.
• Соронзон дэр олон үйлдвэрлэгчид санал болгодоггүй, гэхдээ хэрэв хүсвэл тэдгээрийг худалдаж авч болно. Соронзон загварын онцлог нь хүний биед нөлөөлдөг соронзоор тоноглогдсон байдаг. Энэхүү загвар нь бодисын солилцоог сайжруулж, умайн хүзүүний нуруунд хөнгөн массаж хийж, ачааллыг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

• Харшилтай хүмүүст зориулж үйлдвэрлэгчид санал болгодог харшил үүсгэгч дэр … Эдгээр нь байгалийн гаралтай материалаар хийгдсэн тул бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлж, харшлын урвал үүсгэдэггүй.
• Жинхэнэ харагдаж байна эрэгтэй мөр хэлбэртэй загвар . Энэ сонголт нь шударга сексийн сонирхлыг татах нь дамжиггүй. Та мөрөн дээрээ хэвтэж, дулаахан, тохь тухтай байх болно.
• Дизайнеруудын өөр нэг анхны шийдвэр бол яс хэлбэртэй дэр … Энэ нь жижиг хэмжээтэй тул зам дээр авч явах боломжтой. Энэ нь суудал дээр аль болох тохь тухтай сууж, амрах, амрах боломжийг танд олгоно.

Өвөрмөц ортопед онцгой анхаарал хандуулдаг дэр трансформатор жирэмсэн болон нярай хүүхдэд тохиромжтой. Эхэндээ үүнийг жирэмсэн эмэгтэй хэвлийн байрлалыг зөв байрлуулахад ашиглаж болно, дараа нь энэ бүтээгдэхүүн нь шинэ төрсөн хүүхдэд сайн дэр болно. Энэ нь амархан хувирдаг бөгөөд ашиглахад хялбар байдлаараа онцлог юм.

Материал ба дүүргэгч

Ортопедийн дэр үйлдвэрлэхэд үйлдвэрлэгчид янз бүрийн чигжээс, материалыг ашигладаг. Хөөс, гель нь дүүргэгчийн хувьд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг.

Полиуретан хөөс агаар, хөнгөн, зөөлөн, уян хатан чанараар тодорхойлогддог. Энэ нь маш сайн дулаан дамжуулалтыг өгдөг. Өнөөдөр олон дэрний загварыг санах ойн хөөсөөр хийдэг. Энэхүү дүүргэгч нь түүний хэлбэрийг маш сайн санаж, хэдхэн секундын дараа анхны байрлал руугаа буцдаг. Хөөс нь байгалийн болон синтетик гаралтай байж болно.

Полиуретан хөөсөөр хийсэн загвар нь сүвэрхэг бүтэцтэй бөгөөд энэ нь хүссэн хэлбэрт бүрэн нийцдэг. Санах ойн хөөс нь ортопед дэр хийх маш сайн сонголт юм.

Загварууд маш их эрэлттэй байдаг хөөс латекс … Энэ нь ор дэрний даавуу үйлдвэрлэхэд тохиромжтой. Латекс дэр нь харшил, уян хатан чанар, удаан эдэлгээтэй байдаг. Байгалийн латексаар хийсэн бүтээгдэхүүн нь нян устгах, амьсгалах чадвар, элэгдэлд тэсвэртэй байдал, гигроскопи зэрэг шинж чанараараа олны анхаарлыг татдаг.

Хэрэглэгчид ортопед дэрнээс болгоомжилдог гельтэй , гэхдээ энэ дүүргэгчээс бүү ай, учир нь энэ нь тохь тух, тохь тухыг өгдөг. Гель дэрний маргаангүй давуу тал бол "цаг уурын хяналт" юм. Техногель бүхий олон янзын загваруудын дотроос та халуун улиралд хамгийн тохь тухтай байлгах хөргөлтийн эффект бүхий маш сайн сонголтуудыг олох боломжтой.

Дэр Сагаган хальс Өнөөдөр тэд уян хатан чанараараа худалдан авагчийн анхаарлыг татаж эхэллээ. Микромассаж, чийгийг маш сайн арилгаж, агаар нэвтрүүлэх чадвар сайтай тул хальс нь сайн шинж чанартай байдаг. Гэхдээ энэ дүүргэгч нь байнгын хатаах, агааржуулахаас бүрдэх анхаарал халамж шаарддаг. Бүтээгдэхүүний үнэр, дүүргэгчийн дуу чимээ бүх үйлчлүүлэгчдэд таалагддаггүй.

• Силикон дэр бүтэцтэй тул ортопедийн шинж чанартай байдаг. Энэ нь хурдан хэлбэрээ олж авдаг, цэвэрлэхэд хялбар, агаар нэвтрүүлэх чадвар сайтай. Бөмбөлөг хэлбэрээр силиконыг давуу эрх олгох нь зүйтэй бөгөөд учир нь энэ сонголт нь илүү урт хугацаанд үйлчилдэг.
• Орчин үеийн үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн биеийг тайвшруулж, тайвшруулах нэмэлт шингээлтийг ашигладаг. Зуун настын модтой загварууд бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү дэр нь асар их хэмжээний микрокапсул агуулдаг. Бие махбодид хүрсний дараа тэд нээгдэж, ашигтай бодис ялгаруулдаг. Зуун настын дэр нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг.

Хэмжээ (засах)

Өндөр, өргөн, урт нь ортопед дэрний маш чухал үзүүлэлт юм. Том дэр нь тайтгарал, тохь тухыг үргэлж баталгаажуулдаггүй. Бүтээгдэхүүний хэмжээ нь таны биед тохирсон байх ёстой.

Өргөн мөртэй хүмүүсийн хувьд 70х70 см эсвэл 50х70 см хэмжээтэй сонголтууд тохиромжтой бөгөөд эмзэг биетэй охид, эмэгтэйчүүдэд 60 см урттай дэр нь маш сайн сонголт байх болно. Хүүхдийн загварууд нь бас тохиромжтой хэмжээтэй байдаг.

Хамгийн жижиг нь 20х30 см хэмжээтэй сонголтыг ихэвчлэн сонгодог бол сургуулийн насны хүүхдүүдийн хувьд 40x60 см хэмжээтэй дэр бол маш сайн сонголт юм.

Дэрний өндрийг унтах дуртай байрлалаас хамааран сонгох хэрэгтэй. Хажуугаар нь унтахыг илүүд үздэг хүмүүсийн хувьд 10 см өндөртэй сонголт хийх нь илүү тохиромжтой байдаг, учир нь энэ зохицуулалт нь толгойг дэрнээс унахаас сэргийлдэг. Хэрэв та нуруун дээрээ унтах дуртай бол бүтээгдэхүүн нь бага өндөртэй байх ёстой, жишээлбэл, 6 см, төв хэсэгт заавал завсарлагатай байх ёстой.

Маягтууд

Орчин үеийн ортопед дэрүүдийг янз бүрийн хэлбэрээр танилцуулдаг бөгөөд тэдгээрийн дунд хамгийн түгээмэл нь тэгш өнцөгт хэлбэртэй байдаг. Тэдгээр нь ер бусын хэлбэрээр тодорхойлогддог: ирмэг дээр нь товойсон, дунд нь хотгор байдаг. Энэхүү ер бусын загвар нь сайн унтахад тохиромжтой.

Энэ хэлбэр нь нурууны хэв гажилтаас сэргийлж, хүзүү, мөрний булчингийн хурцадмал байдлыг намдааж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Өнөөдөр дэрнүүд зөвхөн толгой байрлуулах зориулалттай биш юм. Шагай эсвэл өвдөгний өвчтэй хүмүүст зориулсан маш сайн шийдэл бол уутны загвар юм. Энэ хэлбэр нь хөлнийхөө хамгийн тохь тухтай газрыг олох боломжийг танд олгоно. Дугуй загвар нь суухад тохиромжтой. Ар талд нь гурвалжин хэлбэртэй сонголт бол сайн сонголт юм.

Хүүхдүүдийн хувьд эрвээхэй хэлбэртэй загвар нь маш сайн сонголт юм. Энэ сонголт нь шинэ төрсөн хүүхдэд тохиромжтой. Эрвээхэй нь олон асуудлыг даван туулах боломжийг олгодог, жишээлбэл, тортиколлисын оношлогоо. Энэ нь хүзүүний булчингийн ая буурах эсвэл нэмэгдэх, толгойны тэгш бус байдал зэрэг тустай болно.

Унтлагын шилдэг шилдэг загваруудын үнэлгээ

Ортопедийн дэрийг дэлхийн олон оронд үйлдвэрлэдэг - Хятад, Швед, Швейцарь, Финланд, Дани, мэдээж Орос улсад:

Италийн үйлдвэрлэгчид дэлхийн олон оронд алдартай ортопед дэр үйлдвэрлэдэг. Зэрэг компаниуд багтана Sealy, MaterLux, Vefer болон Magniflex … Тэд маш сайн чанар, эрүүл мэнддээ анхаарал тавихын тулд онцгой аюулгүй, байгалийн дүүргэгчийг ашигладаг. Италиас ирсэн дэрний онцлог нь долгион шиг нугалалттай байдаг. Янз бүрийн өндөр нь хүн бүрт умайн хүзүүний нурууг тав тухтай байрлуулахын тулд хамгийн тохь тухтай өндрийг сонгох боломжийг олгодог.

Компанийн Германы загварууд маш их эрэлттэй байдаг Брекль … Эдгээр нь байгалийн, байгаль орчинд ээлтэй материалаар хийгдсэн тул дэлхийн хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог. Гэхдээ Германаас ирсэн дэрнүүд бас нэг сул талтай байдаг - өндөр үнэ.

• Тайландын бүтээгдэхүүн маш их алдартай. Алдартай компани Патекс төрөл бүрийн латекс ортопед дэрнүүдийг санал болгож байна.
• Финляндын дэр Фамилон харшилтай хүмүүст тохиромжтой.

"Медтехника" онлайн дэлгүүр нь Оросын дэлгүүрүүдийн дунд нэлээд алдартай болсон. Энэ нь маш сайн чанарын ортопед дэрийг боломжийн үнээр санал болгодог.

Ортопедийн дэр ба анатомийн дэрний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Ортопедийн дэр нь эрүүл унтах хамгийн тохь тухтай байрлалыг өгдөг. Нуруу нугасыг зөв хэлбэржүүлэхэд ашиглаж болох бөгөөд энэ нь хүүхэд, өсвөр насныханд тохиромжтой.

Анатомийн загвар нь биеийн хэлбэрт дасан зохицох зориулалттай. Жишээлбэл, хэрэв хүн ийм дэрэн дээр хэвтэж байвал бүх товгор, хотгорыг бүрэн дүүргэдэг. Үүнийг өдөр тутмын унтах болон ортопед загвар нь эвгүй байдалд хүргэх тохиолдолд ашиглаж болно. Жишээлбэл, толгой дээрээ боолт эсвэл мөрөн дээрээ гипстэй унтахын тулд.

Ортопедийн болон анатомийн дэрний ялгаа нь ортопед загвар нь амрах үед хамгийн тохь тухтай, зөв байрлалыг өгдөг бөгөөд анатомийн загвар нь хэлбэрээ хадгалдаггүй тул толгой нь өнхрөх боломжтой байдаг.

Ортопедийн дэр нь харшилтай тул янз бүрийн бичил биетний хөгжлөөс хамгаалагдсан байдаг. Ургамал, өдний загвар нь янз бүрийн бичил биетүүд нэвтрэхгүйн тулд болгоомжтой засвар үйлчилгээ шаарддаг.

Ортопедийн дэрэн дээр хэрхэн зөв унтах вэ?

Бүтээгдэхүүн нь толгойд зориулагдсан тул зөвхөн толгойг дэрэн дээр тавьж, мөрийг нь доошлуулна. Толгойн байрлал зөв байхын тулд зааврыг дагаж мөрдөх нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүний өндөр хэсэг нь хүзүүний хэсэгт байх ёстой. Толгой ба хүзүү нь биетэйгээ ижил түвшинд байхаар хэвтэх хэрэгтэй. Хэрэв та нуруун дээрээ хэвтэх дуртай бол бүтээгдэхүүний доод хэсгийг ашиглах хэрэгтэй.

Сонгох зөвлөмжүүд

Ортопедийн олон янзын дэр нь сонгох үйл явцыг ихээхэн хүндрүүлдэг, учир нь таны хүсэл, сонирхолд нийцсэн хамгийн тохиромжтой сонголтыг олоход маш хэцүү байдаг. Хамгийн тохь тухтай сонголтыг сонгохын тулд та хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Хэмжээг зөв тодорхойлохын тулд мөрний өргөнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь зөвхөн толгой дэрэн дээр төдийгүй хүзүү, мөрөн дээр байрладаг.
• Та тодорхой хүний хувьд сонгох үндсэн параметрүүдийг дагаж мөрдөх ёстой. Жишээлбэл, зарим нь хатуу загварыг илүүд үздэг бол зарим нь зөөлөн загварыг илүүд үздэг. Энэ шалгуур нь бүтээгдэхүүний найрлагаас ихээхэн хамаардаг.
• Дэрний өргөн нь мөрний өргөнөөс шууд хамаардаг. Мөр өргөн байх тусам ортопед дэр том байх ёстой.

• Ходоодоо унтах дуртай хүмүүсийн хувьд жижиг өндөртэй бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Зөөлөн загвар нь гэдсэн дээрээ унтах хамгийн оновчтой шийдэл юм.
• Тэгш өнцөгт дэр бол бүх нийтийн хэлбэр боловч та өөр хэлбэрийг сонгож болно. Түүний сонголт бол бүрэн хувь хүн юм.

• Ортопедийн дэрний гол элемент бол галзуу юм. Хэрэв түүний хэмжээг сонгоход хэцүү бол жижиг галзуутай загвар худалдаж авах нь дээр. Шаардлагатай бол та бүтээгдэхүүний доор ямар нэгэн зүйл хийж болно. Хэрэв галзуу өндөр байвал түүний өндрийг бууруулах боломжгүй болно.
• Хэрэв унтсаны дараа тайвшрал, хөнгөн мэдрэмж байвал дэрийг зөв сонгосон болно. Тэрээр эрүүл унтахын баталгаа болж өгдөг.
• Мэргэшсэн дэлгүүрүүдээс ортопед дэр худалдаж авах хэрэгтэй, учир нь тэнд мэргэжлийн хүмүүс төгс сонголтыг сонгоход туслах болно.
• Дээд зэрэглэлийн бүтээгдэхүүн нь үнэтэй боловч бүтээгдэхүүн сонгохдоо үнэ нь шийдвэрлэх хүчин зүйл болохгүй гэдгийг санаарай.
• Өндөр чанартай дэрийг маш сайн амьсгалах чадвартай сайхан, тааламжтай материалаар хийсэн бүрхүүлд толилуулдаг тул бүрхүүлийн материалд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.

Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл

Ортопедийн дэр худалдаж авдаг олон худалдан авагчид өөрсдийн сонголтод сэтгэл хангалуун байдаг. Маш сайн чанар, байгалийн байдал, харшил, удаан хугацааны үйлчилгээ нь бүтээгдэхүүний гол давуу талуудын нэг юм. Хэрэв та зөв загвараа сонговол хүн бүхэн эрүүл, эрүүл унтах боломжтой.

Дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн орчин үеийн үйлдвэрлэгчид олон төрлийн загварыг санал болгодог. Үйлчлүүлэгчид янз бүрийн хэмжээ, хэлбэр, дүүргэгч дуртай. Зарим загвар нь тодорхой зориулалтаар хийгдсэн байдаг. Та хүүхэд, насанд хүрэгчдийн загварыг хялбархан сонгох боломжтой.